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L’Onde, Tome 6 – Affronter l’inconnu, de Laura KNIGHT-JADCZYK

L'histoire secrète du monde, tome 2 - Les comètes et les cornes de Moïse, de Laura KNIGHT-JADCZYK

La Science de l'Esprit
Carte


Hourglass

On n'a qu'une vie, et elle passe beaucoup trop vite, profitons-en...

lotus flower
© Daz Smith
Les semaines et les mois défilent à toute vitesse, et de plus en plus vite, au plus vous avancez en âge. Seuls, quelques événements vous rappellent, de temps à autre, que c'est déjà Carnaval, déjà Noël ou déjà tel anniversaire. Et vous jureriez que le précédent ne date que de quelques mois à peine, mais jamais un an ! Et pourtant, un an vient encore de passer sans que vous ne vous en rendiez compte...

A force de courir toute la journée, d'avoir de multiples activités en soirée et le week end, on perd toute notion du temps qui s'écoule. Emmené par ce tourbillon démentiel, cette course incessante. Et la connectivité permanente n'arrange rien !

Moi, cela me préoccupe, et j'ai décidé de stopper, de me poser et de faire le point. De penser à moi (pour une fois). De prendre le temps de réfléchir comment j'aimerais que le reste de ma vie se déroule, avec qui, où çà et à quel rythme.
Hearts

Les 7 extraordinaires avantages à triompher de l'auto-sabotage

Traduit de l'anglais par Hélios pour le BBB

Cailloux
© Inconnu

On parle d'auto-sabotage quand on agit sciemment ou à son insu comme si on était son pire ennemi. Vous finissez dans ce cas à vous retrouver faire exactement le contraire de ce qui vous apporterait le bonheur et la réussite.


Si vous regardez sous la surface, vous découvrez que la plupart des objectifs, relations, entreprises et rêves ratés ont leurs racines profondes dans un auto-sabotage subconscient. Nous avons une tendance à nous mettre des entraves et à le faire constamment. Ensuite, nous nous dissimulons la déplaisante vérité par divers mécanismes psychologiques de défense, comme en accusant les autres, en devenant coléreux et frustré ou en perdant même le contrôle de la situation. Nous entretenons ainsi un schéma qui nous dépossède de ce que nous aimons et nous « gratifie » de ce que nous détestons.

Et si vous vous passiez de cet auto-sabotage ? Et si vous arrêtiez de vous voiler la face pour vous en débarrasser de manière permanente ? C'est possible. Il est possible d'éradiquer en grande partie l'auto-sabotage de sa vie. Ce qui vous autorise immédiatement à récolter les sept extraordinaires avantages suivants :
Arrow Down

Une performance qui montre ce que les gens peuvent faire en des circonstances inhabituelles

Traduit par NoT


Marina Abramović
Marina Abramović est surtout connue pour ses performances, dans lesquelles elle explore ce qu'il est possible pour un artiste de faire au nom de l'art. Son oeuvre la plus connue est la récente oeuvre « En Présence de L'Artiste », dans laquelle elle s'est assise sans bouger pendant 736.5 heures au cours de trois mois, invitant les visiteurs à s'asseoir en face d'elle et à la regarder dans les yeux aussi longtemps qu'ils le souhaitaient. Tant de personnes ont spontanément pleuré que des blogs et des groupes facebook se sont créés juste pour eux.


Son oeuvre la plus courageuse, cependant, est aussi ma préférée. Cette oeuvre était initialement un exercice de confiance, car elle avait annoncé aux visiteurs qu'elle ne bougerait pas pendant 6 heures, peu importe ce qu'ils lui feraient. Elle plaça sur une table 72 objets qu'ils pouvaient utiliser de manière agréable ou destructrice, comme des fleurs, un boa en plumes, un couteau et un pistolet chargé, et elle invita les visiteurs à les utiliser de la manière qu'ils le souhaitaient.

Selon Abramović, les visiteurs étaient au début pacifique et timides, mais devinrent rapidement plus violents. « L'expérience que j'en ai apprise, est que... si vous laissez faire le public, vous pouvez être tuée... Je me suis sentie vraiment violée : ils ont découpé mes vêtements, enfoncé des épines de rose dans mon ventre, une personne a pointé le pistolet vers ma tête, et une autre le lui a retiré. Cela créa une atmosphère agressive. Après exactement 6 heures, comme convenu, je me suis levée et ai marché vers le public. Tout le monde est parti, fuyant une réelle confrontation. »
People 2

Solitude et isolement social : les neurones se déconnectent aussi

Les travaux de cette équipe de L'Université de Chicago montrent l'ampleur de l'impact de la solitude sur la santé. Un facteur de risque décrit comme majeur pour leur santé, comparable à celui d'un statut socio-économique défavorisé et deux fois plus critique que l'obésité. Un facteur qui va accroître le risque de décès prématuré de 19% chez les plus âgés. Plusieurs études, présentées à la Réunion annuelle de l'AAAS, l'Association américaine pour l'avancement des Sciences, montrent que le sentiment d'isolement va perturber le sommeil, augmenter la pression artérielle, augmenter les niveaux de cortisol, de stress et de dépression, réduire l'immunité et le bien-être perçu.

Les relations sociales favorisent un vieillissement réussi, explique le Pr Cacioppo, professeur de psychologie à l'Université de Chicago et expert reconnu sur les effets de la solitude. Il plaide pour un maintien, en fin de vie, à proximité de la famille, des amis ou des anciens collègues de travail. « Partir finir ses vieux jours au soleil, loin des siens, n'est pas forcément une bonne solution. Les personnes d'âge mûr doivent réfléchir à la façon de se protéger contre la dépression, de protéger leur bien-être et... de prévenir le décès précoce ».
Chalkboard

Les enfants victimes d'intimidation le restent pour très longtemps

Les effets négatifs de l'intimidation subie à l'enfance sur la santé peuvent persister de nombreuses années durant, révèle cette étude du Boston Children's Hospital et, plus longtemps l'enfant aura été victime d'intimidation, plus grave et plus durable sera l'impact sur ​​sa santé. Cette étude, la première à examiner les effets combinés de l'intimidation à l'école élémentaire et secondaire est publiée dans l'édition du 17 février de la revue Pediatrics.

L'intimidation a un impact grave sur la santé globale de l'enfant et des effets négatifs qui s'accumulent et s'aggravent avec le temps, résume l'auteur principale de l'étude, le Pr Laura Bogart du Service Pédiatrie du Boston Children's Hospital, qui appelle à une détection et une intervention précoces en cas de victimisation.
Laptop

Les trolls sur Internet sont des sadiques

Habitué des fora, des réseaux sociaux et des sites d'information, le troll, c'est celui qui entretient la polémique, jette de l'huile sur le feu. Signe distinctif: il ne lâche jamais rien. Alors pour mieux comprendre la psychologie de ces empêcheurs de discuter en rond, une équipe de chercheurs canadiens en psychologie s'est penchée sur cette figure née avec Internet.

Pour eux, le trolling est "le fait de se comporter de manière destructive, disruptive et menteuse dans un contexte social sur Internet sans poursuivre un but apparent". "Les trolls sont des agents du chaos sur Internet exploitant les sujets chauds pour exploiter l'émotion des autres utilisateurs", expliquent-ils dans un article publié par la revue Personality and Individual Differences.

"Si une personne tombe dans leur piège, le trolling s'intensifie pour davantage d'amusement sans pitié. C'est pourquoi les nouveaux usagers d'Internet se voient régulièrement conseillés de 'ne pas nourrir les trolls'!"
Laptop

Les jeux vidéo violents ont bien un impact sur le comportement

Les jeux vidéo violents ont-ils un effet néfaste sur le comportement ? Selon une étude conduite avec des chercheurs européens et américains, certains titres favoriseraient les attitudes asociales et immorales.

Le jeu vidéo étant devenu un divertissement extrêmement populaire, de nombreux universitaires ont voulu se pencher sur cette activité afin d'en évaluer les effets sur le comportement du joueur ou sur ses capacités cognitives. Il faut dire que le sujet est passionnant. L'immersion permise par les avancées technologiques est spectaculaire, à l'image des graphismes qui se rapprochent année après année de la réalité.

Aujourd'hui, il existe une littérature scientifique très fournie sur le sujet. Le problème, c'est que toutes les études produites jusqu'à présent n'aboutissent pas à la même conclusion. En fait, elles s'opposent souvent entre elles, ce qui ne facilite pas la tenue d'un débat apaisé, surtout lorsque des faits divers sordides apparaissent sporadiquement et mettent en accusation le jeu vidéo.
Family

Le blues de l'enfant idolâtré

© 57845415/goodluz
Le sentiment d'enfant roi est souvent sous-tendues par une problématique de couple non résolue.
Placés sur un piédestal dans leur enfance, de nombreux jeunes adultes ont du mal à affronter déceptions et frustrations.

Marie, 21 ans, a plongé dans une dépression de quelques années parce que son petit copain l'avait quittée après trois mois de relation. Fille unique de parents âgés, elle considérait comme «inenvisageable» qu'on lui préfère une autre. Antoine, 27 ans, ne parvient pas à travailler en entreprise. Dès ses premiers postes d'informaticien, il s'est senti mis en danger quand un collègue obtenait de meilleurs résultats que lui. Sa mère ne lui avait-elle pas répété qu'il était «bien au-dessus des autres»?

S'ils ne sont pas inadaptés socialement, Marie et Antoine ont toutefois une réelle difficulté à se situer parmi les autres. Patricia Chantrel, psychothérapeute au centre Monceau, voit ainsi arriver de nombreux jeunes adultes que leur système familial a maintenus dans la toute-puissance enfantine: «Des raisons diverses - souvent sous-tendues par une problématique de couple non résolue - ont amené ces enfants à occuper une place et une fonction qui n'est pas la leur, observe la psychothérapeute. Cela renvoie aussi à la difficulté des parents à pouvoir s'inscrire dans un rôle et une place de père, de mère. Une alliance avec l'un des parents a pu s'installer - un fils mis en position de concubin, ou une fille devenue comme la petite sœur de sa mère - mais, dans cet enchevêtrement relationnel, ni eux-mêmes ni leur famille ne sont heureux. Et ces ados sont devenus tyranniques, ou, souffrant d'addictions, ils ont du mal à s'autonomiser et à affronter la réalité. Mais c'est alors tout le groupe familial qui dysfonctionne, en étant souvent figé dans la peur du conflit.»
Magnify

Votre mémoire reconstruit les événements

Vous pensez que votre mémoire fonctionne un peu comme un disque dur et que le cerveau va rechercher les événements passés sur demande ? Ce n'est pas du tout ainsi qu'il procède.

Des chercheurs viennent de vérifier, car on s'en était aperçus, que le cerveau reconstruit les souvenirs en fonction du contexte présent, un peu comme un scénariste qui « vous fait un film » à partir d'éléments épars. Tout se passe dans une région du cerveau qui se nomme hippocampe.

Bien entendu, ce genre de recherche sème le trouble sur la validité des témoignages en justice...

Durant cette recherche, on a demandé à des volontaires de repérer des objets et leur emplacement sur un écran d'ordinateur. Il y avait différents fonds d'écran, comme l'océan ou une vue aérienne.
Bulb

En route pour un voyage alchimique captivant avec Patrick Burensteinas

L'alchimie est un art venu du fond des temps et que l'on retrouve sur tous les continents.

Pantagruel de François Rabelais (1532)
© Inconnu
Pantagruel de François Rabelais (1532)
Des premières civilisations jusque dans les pierres des cathédrales ou dans les marques à succès de l'époque moderne on retrouve des symboles et des codes alchimiques. Ce voyage passionnant vous fera découvrir une philosophie de vie au cœur de l'esprit et de la matière une rencontre au delà du réel.
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