
Les médecins estiment qu'avant la puberté, un enfant ne devrait pas faire plus de 8 à 10 heures de sport par semaine. © SUNSTA / SIPA
En pratique, les médecins estiment qu'avant la puberté, un enfant ne devrait pas faire plus de 8 à 10 heures de sport par semaine. Car, en dehors des risques liés à un traumatisme violent, le fait de renouveler sans cesse les mêmes gestes sur un squelette en croissance est responsable d'un véritable surmenage soit au niveau osseux (aboutissant à la fracture de fatigue), soit au niveau des insertions tendineuses. Les petites gymnastes de haut niveau sont particulièrement exposées. Mais c'est également le cas des jeunes qui pratiquent des sports provoquant de forts impacts, comme la course à pied, le basket-ball ou encore le volley-ball pour n'en citer que quelques-uns.
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