Santé et Bien-êtreS


Evil Rays

Ordinateur, smartphone, télé : les écrans nuisent au sommeil des Américains

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Jouer à des jeux vidéos, surfer sur Internet, ou envoyer des SMS : autant d'activités que nombre d'Américains pratiquent régulièrement le soir avant de se coucher. Mais cette mauvaise habitude est néfaste, assure une récente étude américaine, selon laquelle avoir les yeux rivés sur un écran avant de s'endormir perturbe le sommeil.

Au cours de cette étude réalisée par la National Sleep Foundation et rapportée par Slate, 95% des Américains interrogés ont déclaré utiliser des technologies de communication juste avant d'aller se coucher. Si la télévision arrivait en tête il y a encore quelques années, les ordinateurs, les téléphones, les consoles de jeu ou encore les lecteurs de musique envahissent les foyers de tous les pays développés.

Health

Quatre cuillères à soupe de cet « aliment pour le cerveau » pourraient prévenir la maladie d'Alzheimer

Visionnez cette vidéo où le Dr Mary Newport présente une découverte étonnante qui pourrait « soigner » la maladie d'Alzheimer et les pertes de mémoire.


Les cétones de la noix de coco - 22 juillet 2008

Commentaire: il est très important de s'assurer que l'huile de coco que vous consommez est non hydrogénée


Heart - Black

La consommation de cannabis augmente le risque de souffrir d'un trouble psychotique

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Une récente étude publiée en Grande-Bretagne, démontrerait que la consommation de cannabis chez les adolescents et les jeunes adultes augmenterait le risque de souffrir un jour de troubles psychotiques, en comparaison avec les non-consommateurs.

Plusieurs experts de l'Institut de Psychiatrie à Londres, ainsi que des chercheurs allemands et néerlandais se sont penchés sur la question des risques encourus par les jeunes consommateurs de cannabis. Ils ont ainsi publié une étude dans le British Medical Journal qui explique que les adolescents et jeunes adultes qui consomment cette drogue auraient plus de risques de souffrir de troubles psychotiques que les personnes du même âge qui ne se droguent pas.

Bizarro Earth

La pollution urbaine, cause incontestable de morbidité

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Habiter à proximité du trafic routier augmente sensiblement la morbidité attribuable à la pollution atmosphérique. Diminuer encore les niveaux de particules fines dans l'air des villes européennes entraînerait un bénéfice non négligeable en termes d'augmentation de l'espérance de vie et de réduction des coûts pour la santé. Ce sont les 2 principales conclusions du projet Aphekom mené par l'Institut de veille sanitaire (InVS) dans 12 pays européens et par plus de 60 scientifiques. C'est aussi un tout nouvel éclairage sur les effets sanitaires et économiques de la pollution urbaine en Europe.

Les principaux enseignements du projet Aphekom ont été présentés et discutés le 1er mars lors de la réunion finale à laquelle assistent de nombreux acteurs de l'environnement et décideurs européens.

Impact sur l'espérance de vie et les dépenses de santé : L'évaluation de l'impact sanitaire dans 25 grandes villes européennes montre que l'espérance de vie pourrait augmenter jusqu'à 22 mois pour les personnes âgées de 30 ans et plus (en fonction de la ville et du niveau moyen de pollution), si les niveaux moyens annuels de particules fines PM 2,5 étaient ramenés au seuil de 10 microgrammes par mètre-cube, valeur guide préconisée par l'OMS.

Syringe

Médecin, elle découvre la vérité sur les vaccins

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Interview du Dr Suzanne Humphries, néphrologue à Fridley dans le Minnesota.

Cette néphrologue est non seulement docteur en médecine, mais aussi diplômée en Physique Théorique (Université Rutgers). Elle a dirigé un laboratoire de biochimie et enseigné la médecine interne et la néphrologie aux étudiants en médecine.


Comme beaucoup de médecins, j'ai, pendant des années eu une foi aveugle dans les vaccinations. Je croyais qu'elles étaient nécessaires, sûres et efficaces. Comme beaucoup de médecins, je n'ai jamais ouvert le moindre document pour me faire une opinion> personnelle. Mais contrairement à beaucoup de médecins, je ne puis supporter d'adhérer à de faux paradigmes et je ne dois rien au gouvernement. Au cas où se présenterait le pire des scénarios et contrairement à la plupart des médecins, j'ai la possibilité de gagner ma vie sans avoir besoin d'une licence médicale. Je ne crains pas de clamer haut et fort la vérité que j'ai découverte. Les milliers de pages que j'ai consultées, les centaines d'heures de travail que j'ai consacrées à la recherche m'ont permis de découvrir l'horrible vérité par rapport à ce qui est fait aux gens, comme aux animaux partout dans le monde sous le faux prétexte de « santé publique ».

Attention

Gaz de schiste : et en plus, c'est radioactif !

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Dans un dossier très documenté, le New York Times révèle les dangers sanitaires que fait peser sur la population américaine l'extraction des gaz non conventionnels.

Pour le secteur gazier, c'est une affaire digne de Wikileaks qui commence. Dans son édition du 26 février, The New York Times publie un très sévère réquisitoire contre l'exploitation des gaz non conventionnels (GNC) aux États-Unis. Le sujet n'est pas nouveau. Mais, cette fois, la charge est des plus sérieuses. Car, en complément de son long article, le quotidien new-yorkais publie 30,000 pages de rapports secrets de l'agence de protection de l'environnement (EPA), de l'industrie gazière et des régulateurs. Une volumineuse collection de documents inédits que le site du journal met à la disposition des internautes.

Qu'apprend-on en épluchant cette documentation fraichement exhumée ? D'abord, l'importance des gaz non conventionnels dans l'approvisionnement énergétique des États-Unis. En 2010, 493,000 puits fournissaient 50% du gaz naturel consommé outre-Atlantique. En 2030, rappelle l'EIA (le service de statistiques du ministère américain de l'énergie, ndlr), les deux tiers des molécules américaines seront extraites de ces gisements non conventionnels. Sidérant, si l'on se souvient que cette production était encore marginale il y a une dizaine d'années.

Heart

La méditation influence la mémoire et l'empathie

Méditer augmenterait la matière grise dans certaines zones spécifiques du cerveau.

Le Psychiatry Research rapporte que la méditation aurait des effets notables sur la mémoire, la conscience de soi et l'empathie.

Les chercheurs ont suivi 16 personnes qui s'adonnaient à un programme de réduction du stress basé sur des mouvements de yoga et sur la méditation pleine conscience, qui consiste à porter volontairement attention aux sentiments, sensations et états d'esprit sans porter de jugement. Ce programme durait huit semaines.

Health

Les noix de pécan diminuent les risques de maladies cardiaques et de cancer

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De plus en plus, on découvre les bienfaits des diverses noix. Nous savions déjà, par exemple, que les amandes étaient une excellente source de calcium pour renforcer les os.

Cette fois, une étude publiée dans le Journal of Nutrition mentionne que les noix de pécan diminuent les risques de maladies cardiaques et de cancer.

Ces noix sont très riches en antioxydants; elles diminuent également l'inflammation des artères.

Cow

Elevage : la surconsommation d'antibiotiques chez les animaux pointée du doigt

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Le salon de l'Agriculture a fermé ses portes hier, et s'il a comme chaque année attiré des milliers de visiteurs, l'événement fut également l'occasion de nombreuses dénonciations concernant l'élevage. Outre les conditions de souffrance dans lesquelles vivent les animaux, le rapport annuel de l'Agence nationale du médicament vétérinaire (ANMV), a ainsi publié son dernier rapport, pointant du doigt les tonnes d'antibiotiques administrées aux bêtes, et leur impact sur la santé humaine.

En 2009, ce sont plus de 1.000 tonnes d'antibiotiques qui ont été vendues en France pour les animaux, indique le rapport cité par 20minutes.fr. Ce sont les porcs qui ingèrent le plus de médicaments. 44% des antibiotiques vendus leur étaient en effet destinés contre 22% pour les volailles, 16% pour les les bovins, et 8% pour les lapins. Une consommation d'antibiotiques qui après avoir augmenté de près de 13% depuis 1999, accuse une baisse de près de 4% par rapport à 2008.

Butterfly

Flashback La plante sacrée des incas vaincra-t-elle le géant Monsanto ?

L'amarante

Cette info n'est pas nouvelle, mais elle mérite que l'on y revienne un instant ...

L'amarante
© InconnL'amarante
Depuis très longtemps, diverses espèces d'amarantes sont cultivées pour l'alimentation en Asie, en Amérique et en Afrique. Ainsi, elle jouèrent un rôle alimentaire important dans les civilisations Mayas, Aztèques et Incas.

Depuis plusieurs millénaires, les graines ont été consommées grillées (comme le pop-corn) ou sous forme de farine tandis que les feuilles étaient cuisinées comme légumes verts.
Ainsi que l'explique D. Guillet : « La culture de l'Amaranthe fut à son apogée durant l'Empire Aztèque. Pour le peuple Aztèque, l'Amarante possédait une valeur nutritionnelle, thérapeutique et rituelle. »

Après la conquête espagnole du Mexique, leurs cultures furent interdites car elles servaient dans divers offices religieux Aztèques.

Du fait de cette interdiction et de la violente répression qui sévissait durant plusieurs siècles à l'encontre des jardiniers qui continuaient à cultiver cette plante, l'Amarante a depuis le XXe siècle, presque totalement disparu de l'alimentation mexicaine, alors même qu'elle entrait dans la constitution de très nombreux plats aztèques.

Cette plante fait reparler d'elle, et en bien en ce moment puisque de nombreux cas de récupération de gènes de résistance à l'herbicide Roundup venu de maïs OGM ont été recensés aux États-Unis d'Amérique.

La plante s'y est adaptée et s'est démultipliée grâce à ce gène dans les champs traités avec cet herbicide made in Monsanto !



Commentaire : Apparemment , il n'y a pas eu récupération de gènes. L'amarante aurait développé une résistance au Roundup. Voir cette étude en anglais intitulée, « le cas des Amarantes résistantes sont dues à une plus grande résistance»


Commentaire: Et en prime l'amarante s'avère être dépourvue de gluten.