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mar., 30 nov. 2021
Le Monde pour les Gens qui Pensent

Santé et Bien-être
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Heart

Une vie sans pain

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Ou comment une alimentation pauvre en hydrates de carbone (le sucre) peut vous sauver la vie. Si vous suivez déjà actuellement un régime pauvre en hydrates de carbone ou si vous pensez changer la façon dont vous vous alimentez, «Life Without Bread» que l'on peut traduire par «Une vie sans pain» vous donnera des preuves évidentes qui pourront vous conduire à une santé optimale et ce, pour toute votre vie.

Le docteur Christian B. Allan a fait des recherches sur la chimie minérale, la biochimie et la nutrition aux laboratoires Lawrence Berkeley, à l'Université du Massachusetts à Amherst et à l'Institut National de la Santé. Il continue de travailler pour une société de biotechnologie, au Maryland.

Le docteur Wolfgang Lutz a étudié le régime pauvre en hydrates de carbone sur des milliers de patients grâce à sa pratique clinique quotidienne. Il a rencontré un très grand succès en soulageant leurs maux et en construisant une théorie intelligible expliquant pourquoi un régime pauvre en hydrates de carbone améliore la santé de l'homme.

S'appuyant sur plus de 40 années de recherches cliniques conduites sur plus de 10 000 patients, « Life Without Bread » révèle et démêle les mystères de la nutrition. Ce livre montre comment un régime pauvre en hydrates de carbone mais riche en graisses saines peut inverser les processus - et probablement guérir - du diabète, des maladies cardio-vasculaires, des désordres gastro-intestinaux et de l'obésité tout comme il peut stimuler la force et l'endurance. Ce n'est pas facile de modifier des années de conditionnement nutritionnel, mais, dans cet ouvrage, le docteur Allan et le docteur Lutz expliquent comment changer votre vie et reprendre le contrôle de votre santé et de votre alimentation.

Footprints

Activité physique: les bienfaits sur le cerveau se confirment

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© inconnu
La pratique d'une activité physique aurait un effet bénéfique sur le cerveau, d'après une étude publiée dans le Journal of Applied Physiology.

Bonne nouvelle, faire du sport vous permettrait de booster vos facultés mentales. C'est en tout cas ce que suggèrent les chercheurs de l'Université de l'Illinois.

Les auteurs ont passé en revue 111 études évaluant le lien entre activité physique et fonction cérébrale chez des personnes saines.

Heart

Le yoga pourrait réduire les douleurs chroniques

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Une étude canadienne, annoncée le 27 juillet dans le Journal of Pain Research, montre que la pratique du yoga, deux fois par semaine pendant deux mois, pouvait réduire les symptômes de douleur chronique et de stress psychologique chez les femmes atteintes de fibromyalgie.

C'est la première étude à s'intéresser aux effets du yoga sur les taux de l'hormone cortisol chez les femmes souffrant de fibromyalgie. Cette maladie, qui touche principalement les femmes, est associée à des douleurs chroniques, de la fatigue, ainsi qu'à des symptômes tels que la raideur musculaire, les troubles du sommeil et la dépression.

Une étude précédente avait montré que les femmes atteintes de fibromyalgie disposaient de taux de cortisol inférieurs à la moyenne, ce qui contribue à la douleur, à la fatigue et à la sensibilité au stress, selon les chercheurs.

Dans cette nouvelle étude, la salive des participantes révélait de meilleurs taux de cortisol après une séance de 75 minutes de hatha yoga, deux fois par semaine pendant deux mois. Les patientes rapportaient aussi une importante baisse de leurs douleurs, ainsi qu'un coup de fouet psychologique provenant de la pratique physique.

Heart - Black

350 millions d'adultes souffrent de diabète

Près de 350 millions d'adultes à travers le monde souffraient de diabète en 2008, soit plus du double qu'en 1980.

C'est ce qu'indique une étude internationale menée par des chercheurs de l'Imperial College London, au Royaume-Uni, et de la Harvard School of Public Health, aux États-Unis. L'étude indique que depuis 30 ans, le taux de prévalence du diabète a augmenté ou est demeuré le même, et ce, partout dans le monde.

De 1980 à 2008, le nombre de diabétiques est passé de 153 millions à 347 millions. La proportion d'adultes diabétiques est passée de 8,3% à 9,8% chez les hommes et de 7,5% à 9,2% chez les femmes.

Pills

Médicaments : des falsifications massives d'essais cliniques

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Scandale industrie pharmaceutique - Cetero research
L'agence US de surveillance des médicaments, la FDA, a annoncé avoir découvert chez la principale société de recherche sous contrat, Cetero Research, un "système de falsification généralisé" des études pharmacologiques, de celles qui permettent aux Big Pharma d'obtenir des autorisations de mise sur le marché. Médi... calmant !

Dr. Scott S. Reuben a du souci à se faire. Son titre de "Madoff de l'industrie pharmaceutique" (totalement passé sous silence de ce côté-ci de l'Atlantique, au passage...) ne tient plus qu'à un fil. En mai et en Décembre 2010, la Food And Drug administration (FDA) a inspecté la société Cetero. Une de ces boîtes privées auxquelles les firmes pharmaceutiques sous-traitent leurs tests cliniques en vue de l'obtention d'autorisations de mises sur le marché. La plus grosse de ces boîtes, en fait. Résultat : de nombreux dossiers ont été manipulés, voire falsifiés.

Cheeseburger

Désinformation disséquée : Un peu de plomb dans le pain, d'aluminium dans les pâtes: pas de panique, il faut manger de tout

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© Bernard Langlois - AFP
Baguettes de pain
A la suite de la lecture d'un article particulièrement riche en désinformation, il m'a semblé intéressant d'en effectuer une analyse détaillée et souligner les déformations, généralisations, mensonges et omissions qu'il contient.

Il y a tellement à dire qu'au final la longueur des commentaires est comparable à celle de l'article initial.

Vous trouverez donc ce dernier retranscrit ci-dessous. Les passages de désinformation sont en gras rouge, les parties informatives sont en gras noir et le reste est en noir normal. Mes commentaires apparaissent dans les cadres sur fond orange pâle)

Syringe

Pandemrix : restriction de l'utilisation du vaccin chez les personnes de moins de 20 ans

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L'Agence européenne du médicament (EMA) a recommandé, jeudi 21 juillet, de restreindre l'utilisation du vaccin contre la grippe A (H1N1) Pandemrix chez les personnes âgées de moins de 20 ans. Cette population est appelée à l'éviter, sauf si le vaccin trivalent antigrippal n'était pas disponible. Le Comité des médicaments à usage humain a signalé que la balance bénéfice-risque du vaccin restait positive.

En août dernier, de nombreux cas de narcolepsie ont été observés en Finlande et en Suède chez des enfants et adolescents ayant été vaccinés par Pandemrix. L'Agence suédoise des produits médicaux a ouvert, le 18 août dernier, une enquête sur d'éventuels effets indésirables provoqués par Pandemrix.

Commentaire: Encore une preuve de plus que les vaccins, loin de prévenir les maladies, les causent :

Une étude lie un vaccin contre le H1N1 à des cas de narcolepsie.

Coût du business vaccinal : Plus de 2000 bébés morts.

Autisme et vaccin : la future réhabilitation du Dr Wakefield et la honte de ses détracteurs


Health

La vitamine C pour nos yeux

Des chercheurs américains ont découvert que la vitamine C est nécessaire pour le fonctionnement correct des cellules nerveuses présentes dans la rétine humaine. Ce résultat est très important, car on croyait jusqu'à présent que cette vitamine était surtout importante pour notre cerveau. Elle a surpris l'équipe de chercheurs.

Les cellules de la rétine ont besoin de « baigner » dans de grandes doses de vitamine C afin de fonctionner correctement. La rétine est d'ailleurs une partie importante de notre système nerveux central. Il y a donc probablement un rôle important pour la vitamine C dans nos cerveaux ; plus que l'on croyait. La vitamine C est un antioxydant très important pour empêcher la dégradation des récepteurs et cellules critiques dans notre corps.

Pills

L'Europe ouvre une enquête sur le Médiator

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© AFP PHOTO/FRED TANNEAU
EXCLUSIF - L'Office de lutte anti-fraude a décidé d'ouvrir une enquête interne pour «vérifier les allégations de conflits d'intérêts» au sein de l'Agence européenne du médicament...

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La colonisation de la planète par le sucre : la gluco-dépendance

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Le philosophe Brillat Savarin a écrit que les prochaines grandes colonisations se feraient par la nourriture mise à la disposition des populations - 1 de qualité excellente (bio) pour les classes dominantes - 2 une qualité médiocre type supermarché pour les classes moyennes et une qualité nocive pour les hors classes (exemple le lait condensé sucré), puis les organismes génétiquement modifiés.

Cette colonisation planéraire a commencé avec la découverte de la canne à sucre par Alexandre le Grand, qui l'a ramené d'Inde.

Puis lors des révolutions agraires (5000 ans), la culture des céréales, en particulier le blé et le riz, sédentarisent les populations et les rendent dépendantes de l'agriculture.

Le sucre a alors envahi la terre entière, sauf les contrées isolées de toute civilisation, exemple les populations d'Amazonie (je parle du sucre et non des fruits et du miel).

Depuis plusieurs millénaires, les dirigeants connaissent intuitivement le pouvoir des hydrates de carbone sur les hommes, exemple lors des constructions pharaoniques le pain était l'aliment de base des ouvriers, en les rendant dépendants du blé.