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sam., 22 jan. 2022
Le Monde pour les Gens qui Pensent

Santé et Bien-être
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Family

Ne privez pas votre enfant de gras !

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© Paul Hakimata - Fotolia.com
Obésité, cholestérol, diabète... On ne cesse de nous dire de manger moins gras et on hésiterait presque à mettre du beurre dans la purée de bébé. Pourtant, les graisses sont essentielles chez les petits...

1. Pourquoi votre bébé a besoin de gras

Entre sa naissance et ses 3 ans, un bébé multiplie jusqu'à cinq fois son poids ! Une croissance fulgurante durant laquelle il construit ses cellules de peau, d'organes, de cheveux ou de cerveau. Or, les parois de ces cellules sont essentiellement constituées de lipides.

On comprend donc l'intérêt de ces nutriments dans la croissance. De plus, les lipides exercent un rôle spécifique dans le développement du système nerveux (cerveau, moelle épinière, nerfs). Ils apportent également du cholestérol, indispensable à la fabrication des hormones, ainsi que des vitamines A, D, E, K, essentielles au bon fonctionnement de l'organisme (système immunitaire, croissance...).

Commentaire: Il n'y a pas que chez l'enfant que le gras est nécessaire. Voir :
La grande supercherie du cholestérol
La consommation de graisses saturées protégerait des maladies cardiovasculaires
Diabète: un régime riche en graisses pour guérir l'insuffisance rénale
Le lait est-il vraiment bon pour la santé ?


Display

Regarder la télé influence le sommeil des enfants

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© © Shutterstock
Les chercheurs conseillent aux médecins de recommander aux parents de limiter la télévision le soir.
Une étude américaine publiée le 27 juin montre que le fait de regarder la télévision avant d'aller au lit influerait négativement sur le sommeil des enfants.

Les chercheurs ont sondé les parents d'environ 600 jeunes enfants âgés de 3 à 5 ans. Les petits qui avaient le droit de regarder des programmes violents pendant la journée (des programmes pour enfants contenant des scènes violentes) souffraient de troubles du sommeil. De plus, le fait de regarder la télé après 19h entraînait aussi des problèmes de sommeil, que les programmes soient violents ou non.

Les chercheurs conseillent aux médecins de recommander aux parents de limiter la télévision le soir ainsi que les autres médias, surtout lorsqu'ils sont violents.

MIB

Ruses, stratégies et tactiques des pervers narcissiques

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© Inconnu
Le pervers a en général beaucoup d'imagination, et il est difficile de recenser, ici, les milliers de ruses et tactiques, dont il dispose dans son arsenal.

Séduction, jeu sur les apparences

Contrairement au pervers de caractère, qui irrite son entourage par ses revendications et nie radicalement l'autre, le pervers narcissique, lui, réussit à créer un élan positif envers lui. Comme toute personne manipulatrice, il sait se rendre aimable.

Il change de masque suivant les besoins, tantôt séducteur paré de toutes les qualités, tantôt victime faible et innocente. Il a un souci scrupuleux des apparences, donnant le plus souvent l'image, valorisante pour son ego, d'une personne parfaite, image qui cache son absence d'émotion, d'amour, de sincérité et d'intérêt pour tout ce qui n'est pas lui. Il ne s'intéresse pas à la réalité, tout est pour lui jeu d'apparences et de manipulation de l'autre. Il excelle à susciter, amplifier et faire alterner chez l'autre regrets et peurs.

Commentaire: Le pervers narcissique, tel que défini par M.F. Hirigoyen, présente une étiologie tout à fait semblable à celle du psychopathe tel que défini par les chercheurs étasuniens du domaine (Robert Hare par exemple).

On peut donc conjecturer que ces deux termes définissent un seul et même concept.


Red Flag

Bisphénol A: Une féminisation des mâles chez des souris

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© AFP
WASHINGTON - Le bisphénol A (BPA), substance controversée utilisée entre autre dans les revêtements intérieurs des bouteilles en plastique et des biberons, est lié à une féminisation des souris mâles, selon une étude publiée lundi.

Smoking

Malgré la propagande anti-tabac, les Français sont de plus en plus à fumer

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D'après l'enquête Baromètre santé 2010 publiée ce mercredi, les Français sont plus nombreux à fumer au quotidien, mais consomment moins de cigarettes en moyenne.

Entre 2005 et 2010, le nombre de Français (entre 18 et 75 ans) qui fument au quotidien est passé de 28 à 30% selon les chiffres de l'Institut national de prévention et d'éducation pour la santé (Inpes) et de l'Observatoire français des drogues et des toxicomanies (OFDT), rapportés par l'AFP. Cette hausse est surtout visible chez les femmes de 45 à 64 ans, +6 points.

Comment l'expliquer ? Les femmes de cette génération ont été les premières à véritablement fumer et arrêtent de fumer moins souvent que leurs aînées, précise l'enquête. Certaines ont pu également recommencer à fumer.

Cow

E-Coli, le petit secret

Vidéo expliquant très clairement lle lien entre E-coli et le régime à base de maïs totalement inadapté aux besoins naturels des bovins.

Ambulance

Etudes bidon, conflits d'intérêts : l'aspartame dans de sales draps

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© Goupil/Flickr/CC
Cannette de Coca-Cola light écrasée
Où sont les études qui ont autorisé l'aspartame ? Trente ans après sa mise sur le marché, leur absence embarrasse l'Europe.

Lorsque la Food and Drug Administration (FDA) américaine a homologué l'aspartame (E951), elle a fixé une dose journalière admissible (la DJA) de 40 mg par kilo de poids corporel par jour. Comprendre que jusqu'à cette dose, correspondant à une trentaine de cannettes (33 cl) de Coca light pour un adulte de 60 kilos, le produit est inoffensif.

Family

Les effets du stress pourraient se transmettre héréditairement

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© unknown
Publiés dans la revue Cell, les résultats obtenus par des chercheurs japonais suggèrent que les effets du stress, s'ils ne modifient pas la structure de l'ADN, modifient en revanche, et de façon transmissible, son 'emballage', entraînant des effets sur l'expression du génome, et donc sur la santé, y compris chez la descendance.

Health

Les oméga-3 améliorent les performances cognitives

Les acides gras oméga-3 sont des composants majeurs du cerveau. Ils ne sont pas fabriqués par notre organisme et nous devons les trouver dans notre alimentation (huile de colza, de noix ou de lin, poissons et crustacés). Malgré les recommandations nutritionnelles, les populations des pays occidentaux n'en consomment pas assez. Une expérience à laquelle ont participé des chercheurs de l'équipe Mécanismes adaptatifs et évolution (CNRS/MNHN) montre qu'une supplémentation alimentaire en oméga-3 améliore les performances cognitives chez un petit primate, le microcèbe. Une étude qui vient d'être publiée dans la revue PLoS ONE.

En plus de leur rôle cardio-protecteur, les oméga-3 pourraient avoir un effet bénéfique sur les processus de vieillissement. Des travaux conduits chez le rongeur ont démontré qu'une supplémentation alimentaire en oméga-3 s'accompagnait d'une amélioration significative des paramètres cognitifs. Cependant, ces recherches ont donné des résultats actuellement peu transposables à l'homme. Les auteurs de l'étude ont donc travaillé sur le microcèbe, un petit primate malgache, élevé au sein de l'UMR 7179, qui partage de nombreuses similitudes physiologiques avec l'humain, notamment au cours du vieillissement pour lequel il représente un très bon modèle expérimental.

Red Flag

Le nombre de diabétiques a doublé en trente ans

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© Photo: iStockphoto
Le nombre de diabétiques dans le monde aurait doublé depuis trente ans, rapporte une étude publiée dans la revue médicale britannique The Lancet.

Les chercheurs de l'Imperial College de Londres et de l'Université américaine de Harvard évaluent à 347 millions le nombre de personnes touchées par le diabète, contre 153 millions en 1980.

Ils estiment que cette hausse est due notamment au vieillissement de la population mondiale, à la croissance démographique, mais aussi à une augmentation du taux d'obésité.

Surtout, le diabète, jusqu'ici considéré comme une maladie propre aux pays riches, « se généralise partout dans le monde », souligne un des auteurs de l'étude, Majid Ezzati, chercheur à l'Imperial College.