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sam., 23 juin 2018
Le Monde pour les Gens qui Pensent

Santé et Bien-être
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Roses

Guide complet des huiles essentielles indispensables pour l'hiver

Pour soulager les maux dus à l'hiver : rien de tel que les huiles essentielles. Rhumes, gastro, grippe, maux de gorge, fatigue, etc ; notre organisme, soumis à des conditions climatiques rudes, a du mal à se défendre face aux virus et microbes. Notre guide complet des huiles essentielles indispensables pour l'hiver va vous permettre de vous protéger et de stimuler vos défenses naturelles.
Huiles

HAL9000

Édulcorants intenses : un pouvoir sucrant absolument dévastateur

Avez-vous déjà entendu parler de ces petites bombes sucrantes à retardement dénommées « édulcorants intenses » ? Peut-être que oui, notamment si vous êtes habitué(e) à regarder l'émission Cash Investigation.
sucre
© Inconnu
Vous trouverez ci-dessous un tableau récapitulatif des pouvoirs sucrants liés aux édulcorants intenses, classés par ordre alphabétique, de sorte à ce que vous puissiez rapidement et intelligiblement voir en quoi ces composés, naturels ou synthétiques, aident à constituer le nouveau mode d'addiction prédominant.

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Brain

Bientôt un test rapide pour détecter les risques de rupture d'anévrisme ?

Mood changing brain implants
© Flickr/Taka Umemura
Des chercheurs français ont fait la découverte d'un gène impliqué dans la rupture d'anévrisme (ou anévrisme cérébral), un accident vasculaire cérébral (AVC) redouté et imprévisible qui peut laisser de lourdes séquelles aux survivants. Grâce à leur découverte, les scientifiques désirent mettre au point un test de détection précoce.

L'anévrisme cérébral est un AVC causant la mort dans plus de 50 % des cas, et qui touche 3 % de la population. Lorsque les victimes survivent, des troubles de la mémoire ou des paralysies subsistent. De récentes recherches menées par l'Institut du thorax et du CHU de Nantes ont permis la découverte d'un gène jouant un rôle dans l'anévrisme cérébral, une trouvaille relatée dans un article de l'American Journal of Human Genetics du 4 janvier 2018.

La rupture d'anévrisme cause chez la victime une hémorragie plus ou moins importante autour du cerveau, dont les conséquences sont très graves même en cas de survie. Les chercheurs sont parvenus à déterminer l'origine génétique de cet accident en décryptant l'ADN de plusieurs membres d'une même famille ayant un anévrisme cérébral. C'est ainsi que la mutation d'un gène nommé ANGPTL6 a été identifiée, agissant dans la formation et la réparation des vaisseaux sanguins.

Hearts

Ferritine plasmatique et Gamma-GT - Deux puissants indicateurs de la santé que vous devez connaître

L'histoire en un coup d'œil :

En surveillant vos taux sériques de ferritine (fer stocké) et de GGT et en prenant des mesures pour les abaisser s'ils sont trop élevés, vous pouvez éviter de graves problèmes de santé.

Presque tous les hommes adultes et les femmes ménopausées sont à risque de surcharge en fer en raison d'une excrétion de fer inefficace. Si elle n'est pas traitée, elle peut contribuer au cancer, aux maladies cardiaques, aux maladies neurodégénératives et à d'autres problèmes de santé chroniques.

Le GGT est une enzyme hépatique impliquée dans le métabolisme du glutathion et le transport des acides aminés. Le GGT peut être utilisé comme marqueur de dépistage de l'excès de fer libre et est un puissant prédicteur de mortalité.
blood vials, blood testing
Bien que beaucoup d'examens de santé et de tests de laboratoire soient surestimés ou inutiles, il y en a quelques-uns qui sont d'une importance vitale, comme celui de la vitamine D. Je vous recommande de vérifier votre taux de vitamine D au moins deux fois par an.

Deux autres tests vraiment importants sont la ferritine sérique (qui mesure le fer stocké) et le gamma-glutamyl transpeptidase encore appelée gamma-glutamyl transférase (GGT ; une enzyme hépatique corrélée à la toxicité ferrique, au risque de maladie et à la mortalité toutes causes confondues). En surveillant vos taux sériques de ferritine et de GGT et en prenant des mesures pour les abaisser s'ils sont trop élevés, vous pouvez éviter de graves problèmes de santé.

Pour les adultes, je recommande fortement de faire un test de ferritine sérique et de GGT chaque année. En ce qui concerne la surcharge en fer, je crois qu'elle peut être tout aussi dangereuse pour votre santé que la carence en vitamine D. Dans cet entretien, Gerry Koenig, [1] ancien président du Iron Disorders Institute et de la Fondation de l'hémochromatose, explique la valeur de ces deux tests.

La surcharge en fer est plus fréquente que la carence en fer

Le fer est l'un des suppléments nutritionnels les plus courants. Non seulement vous pouvez l'obtenir comme un supplément isolé, mais il est également ajouté à la plupart des multivitamines. De nombreux aliments transformés sont également enrichis en fer. Bien que le fer soit nécessaire à la fonction biologique, lorsqu'on en consomme trop, il peut être extrêmement nocif.

Malheureusement, la première chose à laquelle les gens pensent lorsqu'ils entendent parler de "fer", c'est l'anémie ou la carence en fer, sans se rendre compte que la surcharge en fer est un problème beaucoup plus courant et beaucoup plus dangereux. Beaucoup de médecins ne comprennent pas ou n'apprécient pas l'importance de vérifier la surcharge en fer.

Presque tous les hommes adultes et les femmes ménopausées sont à risque de surcharge en fer en raison d'une excrétion de fer inefficace, puisqu'elles ne perdent pas de sang régulièrement. La perte de sang est le principal moyen de réduire l'excès de fer, car le corps n'a aucun mécanisme d'excrétion actif. Une autre cause fréquente d'excès de fer est la consommation régulière d'alcool, qui augmente l'absorption du fer dans votre alimentation.


Commentaire : Le dosage sanguin du gamma-GT (ou GGT) fait partie de ce que vous connaissez sous le terme de bilan hépatique ; il est demandé de manière routinière par les médecins comme indicateur d'une sur-consommation d'alcool, ou pour suivre un sevrage alcoolique, ou autre atteinte du foie d'origine non alcoolique (médicamenteuse, auto-immune, etc.). Si vous ne buvez pas de boisson alcoolisée et que votre GGT est élevé, pensez donc à vérifier votre taux de ferritine (ou ferritinémie).


Music

Plantes et musique

Les plantes écoutent-elles de la musique ? Comment une plante peut-elle possiblement réagir à la musique ? Les plantes respirent par de nombreuses bouches, que l'on appelle stomates, et on a découvert que les stomates des plantes réagissent à la musique !

plantes
© Inconnu

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Syringe

Mes chers confrères, parlons vaccins

vaccins
© Inconnu
Attention vaccins
C'est une petite lettre ouverte à l'ensemble de mes confrères médecins, mais dont les lecteurs d'Agoravox pourront profiter utilement, si on ne fourgue pas ce travail aux oubliettes. J'y explique comment et pourquoi les médecins croient faire du bon travail, en toute bonne foi, alors qu'en fait ils créent une longue litanie de pathologies qui vont alimenter leur clientèle de longues années durant.

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Brain

Oméga-3 et cerveau : augmentez votre QI et améliorez votre sommeil en mangeant du poisson

fish

Selon une nouvelle étude de l'Université de Pennsylvanie publiée la semaine dernière dans la revue Scientific Reports, les enfants qui consomment du poisson au moins une fois par semaine ont un meilleur sommeil et, en moyenne, un QI plus élevé (de 4,8 points) que ceux qui en consomment moins souvent ou qui n'en consomment pas du tout.

Des études antérieures distinctes montraient déjà que la consommation d'Oméga-3 (acides gras présents dans de nombreux poissons) était associée à une intelligence accrue d'une part, et à un meilleur sommeil d'autre part. Mais jusque-là, ces études n'avaient jamais été mises en lien. Les récentes recherches menées par Jianghong Liu, Jennifer Pinto-Martin et Alexandra Hanlon - de l'École de sciences infirmières - et le professeur Adrian Raine, enseignant au « Penn Integrates Knowledge », révèlent que le sommeil pourrait bien être le chaînon manquant entre la consommation de poisson et l'intelligence.

Pour les besoins de cette étude, un groupe de 541 enfants chinois âgés de 9 à 11 ans (54% de garçons et 46% de filles) ont complété un questionnaire portant sur leur consommation de poisson le mois passé, les options de réponses allant de « jamais » à « au moins une fois par semaine ». Ils ont également passé la version chinoise du test de QI Wechsler Intelligence Scale for Children (version réactualisée), qui évalue les compétences verbales et non-verbales tels que le vocabulaire et le codage.

« Le manque de sommeil est associé à des comportements antisociaux ; des capacités cognitives médiocres sont associées à des comportements antisociaux, d'après Raine. Nous avons découvert qu'une supplémentation en Oméga-3 réduisait les comportements antisociaux, il n'est donc pas surprenant que ces bienfaits viennent du poisson. »

Cell Phone

Abus de smartphone : les effets secondaires très graves

Quand on surfe sur les ondes du progrès, on ne fait pas forcément attention aux possibles inconvénients de la myriade de gadgets qui nous entourent. Le smartphone présente à lui tout seul une longue liste d'éventuels effets négatifs sur la santé et il ne s'agit pas exclusivement du rayonnement qu'il émet.
phone
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Les progrès technologiques rendent notre vie considérablement plus pratique et les échanges plus rapides. Mais parfois la facilité de communication se transforme en obsession. On parle alors de «nomophobie», terme qui se définit comme la peur d'être séparé de son portable.

Commentaire: Donc c'est vraiment un sujet très sérieux. Notre santé, à la fois physique, intellectuelle et mentale sont en danger devant ce "gadget" qui est tout sauf un gadget. Il ne faut jamais oublier qu'un smartphone est plus puissant qu'un ordinateur.

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Hearts

Dangers d'une médecine autoritaire : un chirurgien-dentiste témoigne de ce qui est arrivé à son fils Kim

Une bien triste histoire qui pourrait arriver à n'importe qui. Comme vous le savez, cela fait maintenant des années qu'Initiative Citoyenne se bat pour la défense du pluralisme thérapeutique, c'est-à-dire du droit élémentaire de tout patient ( et aussi de tout praticien... ) de ( se ) soigner dans le respect du consentement éclairé, donc du choix, et aussi de toutes les alternatives possibles disponibles, que celles-ci résident au sein de la médecine jugée « académique » ou non. Et ceci en vertu de lois sur les droits du patient dûment votées ( 2002 ).
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Kim
Le témoignage que vous allez voir démontre une fois encore les dangers très importants, mortels même, d'une médecine autoritaire qui prétend éliminer tout doute alors que l'incertitude, la prudence et l'ouverture devraient pourtant être des vertus cardinales d'une médecine humaine, efficace et responsable.

People

Maladie de Lyme : une plainte de 300 patients en préparation

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érythème migrant
Les malades estiment avoir été victimes de négligences ayant entraîné des retards de diagnostic.

Quelque 300 personnes atteintes de la maladie de Lyme, à l'origine de nombreux troubles invalidants et douloureux, s'apprêtent à porter plainte auprès du procureur de la République de Paris. Elles estiment avoir été victimes de négligences ayant entraîné des retards de diagnostic. « Et ce n'est qu'une première vague », a déclaré Julien Fouray leur avocat, qui compte porter ces dossiers début janvier, avec sa consœur Catherine Faivre, confirmant une information de RMC.

Les plaignants comptent viser l'Agence du médicament (ANSM) et le Centre national de référence de Strasbourg, dont ils dénoncent le manque de vigilance face à des tests non fiables. Ils leur reprochent « des conflits d'intérêt et une violation des règles d'indépendance en matière d'expertise », un « trafic d'influence », des « abus de biens sociaux et recel d'abus de biens sociaux » et une « mise en danger de la vie d'autrui », a détaillé Me Fouray.