Santé et Bien-être
Aux États-Unis, chaque "enfant malade est une mine d'or" pour les grandes sociétés pharmaceutiques et alimentaires, a déclaré Calley Means, cofondateur de TrueMed, à l'humoriste et commentateur politique Russell Brand lors d'un récent épisode de l'émission "Stay Free with Russell Brand" (Restez libres avec Russell Brand).
Commentaire : En ces temps difficiles, que diriez-vous d'une petite séance de méditation entre deux balades en pleine nature pour vous ressourcer et faire le plein d'énergie ? Cette pratique, dont l'efficacité n'est plus à prouver en matière de bien-être, soulève toujours certaines interrogations bien légitimes. Et si nous faisions un point sur le sujet à travers quelques études récentes ?
Outre la durée et le moment idéal pour méditer, une autre question se pose souvent à l'esprit d'une personne débutant la méditation : savoir à quoi penser pendant la méditation. Plusieurs experts ont donné leur avis sur cette question.
Ne penser à rien tout en restant conscient
Plusieurs experts, dont Naiwen Hu et Gwo-Bin Wu, recommandent de ne penser à rien pendant la méditation. Cependant, lorsque notre esprit est vide, nous devons avoir la conscience de soi en éveil. Et surtout, éviter de s'endormir.
Hof suit une routine stricte impliquant la respiration profonde, la thérapie par le froid et la méditation, ce qui lui permet d'exceller au-delà des attentes physiologiques. Ses capacités sont si extraordinaires et bizarres que même les scientifiques ne les comprennent pas entièrement. L'efficacité de la méthode Wim Hof est indéniable, et la pratique de la respiration Wim Hof est l'une des façons les plus faciles de commencer.
Commentaire : Le lecteur averti ne sera pas réellement surpris quant au constat alarmant qui est établi sur la situation psychologique des enfants aujourd'hui. Vous avez dit mesures sanitaires et confinements, théorie du genre, guerre en Ukraine, réforme des retraites, décadence du monde occidental ? Joker...
On sait que la France est grande consommatrice de psychotropes, mais ce qu'on sait moins, c'est que les mineurs constituent une part croissante des usagers. Le dernier rapport du Haut Conseil de la famille, de l'enfance et de l'âge, adopté le 7 mars, pointe qu'en seulement sept ans, de 2014 à 2021, le taux de consommation chez les moins de 20 ans a augmenté de 50 % pour les antipsychotiques, de 60 % pour les antidépresseurs, de 80 % pour les psychostimulants (type ritaline) et de 150 % pour les hypnotiques et sédatifs !
Commentaire: Pour provoquer un quelconque changement sociétal, l'une des meilleures solutions reste d'agir sur les jeunes générations car elles sont le futur et le vecteur de tout type d'intention. Si certains ne l'ont pas encore compris, d'autres n'ont pas attendu qu'on leur explique...
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La HAS compte par ailleurs se prononcer ultérieurement sur un autre volet : les vaccins qui ne sont que recommandés aux soignants, comme la grippe ou la rougeole.
« Cette vaccination devrait toutefois rester fortement recommandée, en particulier pour les professions pour lesquelles une recommandation de vaccination est actuellement en vigueur pour la grippe » , prévient-elle.
Commentaire: La conclusion de cet article laisse penser que sous couvert de la levée de l'obligation vaccinale contre le covid, les soignants pourraient bien se voir imposer d'autres injections jusqu'alors non obligatoires...
Déraillement de train
Un train chargé de produits chimiques a déraillé dans l'État de l'Ohio, aux États-Unis. La catastrophe s'est produite le 3 février dernier en fin de soirée, dans la municipalité de East Palestine, près de la frontière de la Pennsylvanie. Cet endroit se trouve à environ 750 kilomètres au sud-ouest de Montréal.
Commentaire: Nous savons que la connaissance protège et que l'ignorance expose au danger mais, entre deux lectures et autres recherches, n'oublions pas de prendre un peu de temps pour nous ressourcer et nous occuper de notre corps et de notre esprit. Qui veut aller loin, ménage sa monture...
Méthode de méditation recommandée : Éiriú Eolas
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