Santé et Bien-êtreS


Health

Jeunes sportifs, attention à ne pas forcer la dose

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Les médecins estiment qu'avant la puberté, un enfant ne devrait pas faire plus de 8 à 10 heures de sport par semaine. © SUNSTA / SIPA
Autant une activité physique régulière est fortement conseillée chez les enfants, notamment pour la consolidation de leurs os, autant une suractivité de sport peut avoir des conséquences néfastes. Une étude publiée dans la revue médicale Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine montre bien qu'un excès d'activité physique augmente le risque de fractures de fatigue et retarde l'arrivée de la puberté.

En pratique, les médecins estiment qu'avant la puberté, un enfant ne devrait pas faire plus de 8 à 10 heures de sport par semaine. Car, en dehors des risques liés à un traumatisme violent, le fait de renouveler sans cesse les mêmes gestes sur un squelette en croissance est responsable d'un véritable surmenage soit au niveau osseux (aboutissant à la fracture de fatigue), soit au niveau des insertions tendineuses. Les petites gymnastes de haut niveau sont particulièrement exposées. Mais c'est également le cas des jeunes qui pratiquent des sports provoquant de forts impacts, comme la course à pied, le basket-ball ou encore le volley-ball pour n'en citer que quelques-uns.

Nuke

La tromperie sur le Césium : pourquoi les massmédias ne parlent que des taux pour l'iode et oublient ceux du Césium radioactif

Traduit par Chantal

Pratiquement tous les chiffres que vous voyez sur la radioactivité sortant de Fukushima sont basés sur l'iode-131 qui a seulement une demi-vie de 8 jours, pas sur le césium 137 qui est beaucoup plus dangereux et qui a une demi-vie de 30 ans. Ainsi, alors que des médias traditionnels racontent que «les niveaux de rayonnement sont en baisse rapide" par rapport aux 7,5 millions de fois la lecture prise il ya quelques jours, ce qu'ils ne vous disent pas, c'est que la radioactivité du césium-137 mettra 30 ans pour diminuer de 50 pour cent .

C'est la grande dissimulation mondiale dans tout cela: Qu'advient-il de tous les césium radioactifs qui sont déversés dans l'océan à l'heure actuelle, ? Il ne fait pas que se consumer en quelques mois comme l'iode-131. Ce truc reste dans le coin pour des siècles.

Dans le cadre de son article de couverture (dans le sens de : dissimulation, NdT), la FDA (food and drug administration) dit qu'elle va maintenant tester "tous les produits alimentaires importés du Japon" (http://ecocentric.blogs.time.com/20 ...). Cette affirmation est, bien sûr, ridicule. Même sans cette situation d'urgence à l'oeuvre concernant Fukushima, la FDA ne teste qu'une infime fraction de toutes les denrées alimentaires importées vers les États-Unis. Cette agence n'a pas l'infrastructure existante pour tester tous les aliments importés du Japon. L'idée même en est risible.
Comme le révèle cette histoire d'ABC News, la FDA a déjà du mal a inspecter 2 pour cent de la nourriture importée : http://abcnews.go.com/Health/radiat...

Stop

10% des cancers seraient imputables à l'alcool chez l'homme

Le British Medical Journal publie une étude selon laquelle 10% des cancers chez l'homme et 3% chez la femme seraient dus à une consommation d'alcool.

Une étude effectuée dans le cadre de l'EPIC (étude européenne prospective sur le cancer) et portant sur les cas de cancers des hommes et femmes de huit pays a été menée par Madlen Schütze de l'Institut allemand de nutrition humaine. Au total, 364.000 personnes à travers l'Allemagne, le Danemark, l'Espagne, la France, la Grèce, l'Italie, les Pays-Bas et le Royaume-Uni ont été retenues, indique LeMonde.fr.

Les résultats montrent que, pour l'année 2008, 44% des cancers des voies aérodigestives supérieures étaient présents chez des hommes ayant eu une consommation passée ou présente d'alcool et 25% chez les femmes. Ont également été retrouvés 33% de cancers hépatiques chez l'homme et 18% chez la femme, ainsi que 17% et 4% en ce qui concerne les cancers colorectaux, précise l'AFP.

Ambulance

Une maladie très contagieuse ressemblant au SIDA se répand en Chine

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© InconnuUne affiche de sensibilisation avant la journée mondiale contre le SIDA à Pékin : une maladie hautement contagieuse se répand en Chine négative à tous les tests VIH.

Traduction : David Jarry

Dans un petit hôtel face à "Beijing Center for Disease Control and Prevention", un reporter du quotidien Nouvel Express , vêtu d'un costume d'isolement, a interviewé une douzaine de patients « inhabituels » de différentes régions de la Chine.

Leurs symptômes sont douloureux et débilitants avec la symptomatologie du Sida, mais négatifs aux différents tests effectués.

Nuke

Meilleur du Web: Tabac et Nucléaire

Reprise de l'article « Fumer aide à prévenir le cancer du poumon », avec ajouts (images et vidéo)

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© Inconnu


Traduction : Evolution Québec

Images ajoutés par : Nos Libertés

Chaque année, des milliers de médecins et autres membres de l'« Inquisition Anti-Tabac » dépensent des milliards de dollars à perpétuer ce qui, sans questionnement, est devenu le scandale d'ingénierie sociale le plus trompeur, mais réussi, de l'histoire.

Avec les encouragements de la plupart des gouvernements occidentaux, ces lobbyistes Orwelliens poursuivent les fumeurs avec un zèle fanatique qui éclipse complètement la ridicule débâcle de la prohibition de l'alcool américaine, qui débuta en 1919 et dura jusqu'en 1933.

Evil Rays

Au moins 5 millions de décès dus aux produits chimiques, selon l'OMS

En 2004, la pollution chimique a tué 4,9 millions de personnes (8,3% de la mortalité globale) et engendré 86 millions d'années de vie perdues, selon une étude de l'OMS... qui admet que ce chiffre est largement sous-estimé.

L'Organisation mondiale de la santé (OMS) s'est penchée sur la mortalité liée à la présence de substances chimiques dans l'environnement. Résultat : en 2004, la pollution chimique a provoqué 4,9 millions de morts (soit 8,3% de la mortalité totale). Et 86 millions d'années de vie perdues (5,7% du total) en raison des handicaps provoqués. A titre de comparaison, l'impact des substances chimiques est plus important que celui des cancers, qui représentent 5,1% du total d'années de vie perdues. 54% des dégâts liés aux substances chimiques sont supportés par les enfants de moins de 15 ans. 70% des maladies sont dues à l'association de polluants atmosphériques multiples.

Health

Les vertus étonnantes de la cannelle

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La cannelle apparait être une vraie merveille en terme de protection de la santé, a déclaré Ann Kulze, une physicienne de Caroline du Sud.

La cannelle, on aime ou on n'aime pas. Mais l'épice au parfum piquant et au goût étonnant a des propriétés bien plus intéressantes que son goût si spécial...

Les effets sur la santé

Une recherche menée par la physicienne Ann Kulze a montré un lien manifeste entre l'épice et le taux de sucre dans le sang. La cannelle aide à réduire ce dernier, mais elle réduit aussi le cholestérol et le niveau de triglycéride dans le diabète de type deux.

Le docteur Kulze a aussi découvert que la cannelle contenait des polyphénols et des antioxydants, qui permettent de garder les artères en bonne santé et qui réduisent le risque de problèmes cardiovasculaires. L'épice donnerait aussi un regain d'énergie à qui en consomme.

Heart

La méditation permet de réduire la douleur

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La méditation, même pratiquée par des débutants, permet de diminuer la douleur, affirme une étude à paraître mercredi aux États-Unis dans le Journal of Neuroscience.

«Il s'agit de la première recherche montrant qu'un peu plus d'une heure d'entraînement peut fortement réduire la douleur ainsi que l'activation des centres cérébraux qui en sont responsables», explique Fadel Zeidan, du centre médical de l'Université Wake Forest, en Caroline du Nord, principal auteur de l'étude.

«Nous avons constaté un important effet de la méditation sur les sujets de l'étude avec une diminution d'environ 40% de l'intensité de la douleur et de 57% de l'inconfort lié à la douleur», affirme-t-il.

Selon le chercheur, la méditation produirait même une plus grande réduction de la douleur que la morphine ou d'autres puissants analgésiques qui, le plus souvent, en diminue l'intensité d'environ 25%.

Commentaire: Pour contrôler le stress, la douleur, rajeunir et se détoxifier, essayez le programme de méditation Éiriú-Eolas.


Health

Un jeûne périodique aurait de grands bénéfices pour la santé

Une nouvelle étude confirme des résultats obtenus précédemment: un jeûne périodique pourrait diminuer les risques de maladies cardiaques, de diabète et ferait abaisser le niveau de sucre dans le sang.

Selon le Daily Mail, 30 personnes ont participé à cette nouvelle recherche. Leurs triglycérides, leur poids et leur taux de glycémie ont tous diminué après 24 heures de jeûne avec un peu d'eau.

«Le jeûne provoque la faim ou un stress et, en réponse, le corps libère alors plus de cholestérol, ce qui permet d'utiliser les graisses comme source de combustibles au lieu du glucose. Ce qui, finalement, diminue les cellules graisseuses dans le corps», explique le Dr Benjamin Horne.

Ambulance

Les perturbateurs endocriniens comme le Distilbène ont des effets sur plusieurs générations

Une étude épidémiologique portant sur les effets transgénérationnels du Distilbène montre que les petits-enfants des femmes traitées avec cette hormone de synthèse, prescrite pour prévenir les fausses couches, sont 40 à 50 fois plus exposés au risque de l'hypospadias.

L'hypospadias est une malformation congénitale de l'urètre, dont l'orifice se trouve anormalement positionné sur la face inférieure du pénis et non à son extrémité. Détectée lors de l'examen pédiatrique, elle nécessite une intervention chirurgicale lorsque l'enfant atteint un an environ.

Le Distilbène (DES) est une hormone de synthèse prescrite pendant près de 30 ans aux femmes enceintes pour prévenir les fausses couches. Entre deux et huit millions de femmes dans le monde ont été traitées de cette façon entre 1948 et 1976, et en France le DES a concerné environ 200.000 patientes.