Les émotions, en particulier négatives, sont des déclencheurs internes puissants qui influencent profondément nos routines quotidiennes. Les sensations d'ennui, de solitude, de frustration, de confusion et d'indécision créent une légère douleur ou une irritation, et déclenchent une action instantanée et souvent machinale.

- Nir Eyal