Santé et Bien-êtreS


Bacon n Eggs

Une alimentation sans gluten diminue l'inflammation et fait maigrir

Les effets d'une alimentation sans gluten chez des personnes en bonne santé ont été très peu étudiés. Je parle dans mon livre « GLUTEN, comment le blé moderne nous intoxique » des quelques études effectuées sur des humains et des effets à attendre d'un tel régime, qu'on soit malade ou bien portant. Mais aujourd'hui une équipe de chercheurs brésiliens apporte de nouvelles informations.

Alimentation avec gluten contre alimentation sans gluten

Ces chercheurs ont sélectionné des souris de type C57BL/6 (les plus utilisées pour les expériences en laboratoire) qu'ils ont divisé en deux groupes : l'un a reçu une alimentation riche en graisses et en sucre destinée à rendre obèse mais sans gluten et l'autre a reçu la même alimentation mais avec gluten (4,5%). Les deux groupes de souris pouvaient boire et manger à volonté. L'expérience a duré 8 semaines. Au bout de 8 semaines les chercheurs ont comparé les calories absorbées et dépensées : les deux groupes avaient mangé des quantités comparables de nourriture. En revanche les souris ne se ressemblaient plus du tout...

Muffin

Bonnes nouvelles pour les amateurs de cacao ayant des kilos en trop

Image
Le cacao limiterait l'inflammation liée à l'obésité et aiderait à prévenir le diabète.

Et si le cacao pouvait limiter l'inflammation et le diabète liés à l'obésité ? C'est ce que suggèrent des chercheurs de l'université de Pennsylvanie dans un nouvel article de European Journal of Nutrition.

Contrairement au chocolat qui est gras car il renferme le beurre de cacao, la poudre de cacao issue du cacao solide apporte peu de calories, de graisses et de sucre, tout en étant riche en fibres. Le cacao contient également des flavonoïdes bénéfiques pour la santé. Ainsi, des personnes âgées consommant du cacao pendant deux mois voient leurs performances intellectuelles améliorées ; leur résistance à l'insuline et leur tension artérielle sont également réduites.

Health

Les scientifiques ont identifié pourquoi le cancer se propage dans le corps

cells
© Thinkstock
Les scientifiques ont découvert pourquoi le cancer se propage dans le corps pour finalement l'envahir complètement et mener à la mort. Une étude de l'University College de Londres a identifié un mécanisme de course-poursuite: les cellules saines et malades se poursuivent sans cesse dans le corps. Cette découverte va permettre aux chercheurs de se concentrer sur un traitement qui bloquerait l'action des cellules malades et les forcerait à rester au même endroit. Il en serait donc fini de la propagation du cancer. Les chercheurs vont jusqu'à affirmer que ça sera "relativement facile" de trouver ce traitement.

Le porte-parole de l'étude, le professeur Roberto Mayor, a confié au Daily Mail: "La plupart des décès ne sont pas dus à la formation de la tumeur primaire. Les gens meurent généralement de tumeurs secondaires provenant des premières cellules malignes, qui colonisent les organes vitaux du corps comme les poumons ou le cerveau."

Hourglass

La pression grandit sur les pesticides, impliqués dans des maladies graves

Résumé
Image
© inconnu
(AFP) - Les pesticides sont de nouveau pointés du doigt dans une vaste expertise de l'Inserm établissant un lien avec plusieurs maladies graves comme des cancers, qui pourrait relancer le débat sur leur autorisation de commercialisation.

Cancer de la prostate et autres (lymphomes non hodgkiniens, myélomes multiples), maladie de Parkinson : pour ces pathologies, l'Inserm avance une "présomption forte" de lien avec l'usage de pesticides chez les professionnels qui les manipulent (agriculteurs ou fabricants).

Des problèmes de fertilité sont également mis en avant chez les professionnels.

Le reste de la population n'est pas épargnée, via l'alimentation ou l'exposition au domicile, notamment les femmes enceintes, avec un risque accru pour leurs enfants de développer une leucémie, une tumeur cérébrale ou une malformation génitale.

L'Inserm, qui a passé en revue la littérature scientifique existante, recommande "d'améliorer les connaissances sur l'exposition des populations".

Malgré le lancement en 2008 du plan Ecophyto, la France reste le premier consommateur de pesticides (herbicides, fongicides et insecticides) en Europe.

Ecophyto vise une réduction par deux de l'usage de ces produits d'ici 2018, mais en 2011 leur consommation a augmenté de 2,5% dans l'Hexagone.

Plus de 90% des ces produits sont utilisés dans l'agriculture, le reste par les collectivités et les jardiniers amateurs.

Bacon n Eggs

Mesdames, devenir Végétarienne ne sert à rien

Image
Oui, ce sont les résultats de la toute dernière étude publiée dans le sérieux Journal of American Medecine Association (JAMA) par une équipe de scientifiques américains (PDF)

Pourtant, ce qui est étrange, c'est que les médias, les grands journaux ou les sites spécialisés n'ont pas relayés exactement la même information que moi. En fait, ils ont même dit l'inverse !

Mais comment est-ce possible ?
  • Le Huffington Post titrait le 7 juin « Longévité : les végétariens vivent-ils plus longtemps ? »
  • Le 5 juin, Europe 1 s'enquillait d'un article choc « Les végétariens vivent plus vieux que les carnivores ».
  • L'Atlantico ou encore Slate publiait des titres du même acabit « Les végétariens vivent plus longtemps que les carnivores ».
Tous ces médias ne relaient qu'une seule information, toujours la même, et toujours colportée par les mêmes chiffres sensationnels.

Les végétariens, hommes et femmes confondus, auraient 12% de risques de mortalité en moins (toutes causes confondues) que les mangeurs de viande.

Bell

Pesticides et santé : le rapport de l'Inserm

Ce matin, l'Inserm rend publique son «expertise collective pesticides : effets sur la santé». Une revue critique de la littérature scientifique sur ce sujet polémique : quels risques pour la santé humaine représentent les produits dits «phytosanitaires» -  insecticides, herbicides et fongicides  - massivement utilisés en agriculture depuis un demi-siècle ?

Massif, l'usage des pesticides l'est : environ 36 000 tonnes de fongicides, 26 000 d'herbicides, 2.000 d'insecticides par an en France. Des chiffres qui ne sont vraiment qu'indicatifs, car ce qui compte c'est le tonnage de substances actives. Ainsi, le tonnage d'insecticides a chuté de 11.000 à 3.000 tonnes entre 1990 et aujourd'hui, mais cela ne représente pas une chute de 70% des molécules insecticides répandues. En outre, un part importante, environ 20% du tonnage, est utilisée sur les vignes qui ne font que 3% des surfaces, mais il s'agit surtout de soufre.

En tous cas, on compte 309 substances actives autorisées en 2012. Il y en a partout : notamment dans 90% des cours d'eau et 60% des eaux souterraines contrôlées. Mais les pesticides retrouvés dans l'environnement sont aussi ceux qui sont interdits, certains depuis longtemps, en raison de leur persistance, comme l'atrazine. La plupart de ces produits sont toxiques à forte doses, puisque leur objectif est de détruire des organismes vivants (insecte, végétal, champignons). Cette toxicité peut concerner l'homme en raison des mécanismes moléculaires que nous avons en communs avec ces cibles. Il faut donc de grandes précautions d'usage et de manipulation pour éviter toute forte doses, en particulier pour les groupes professionnels très exposés, agriculteurs, ouvriers des entreprises fabricantes, jardiniers, etc;. Mais, en outre, certaines molécules peuvent aussi avoir des effets à faibles ou très faibles dose, à l'image des perturbateurs endocriniens (lire cette note sur ce sujet). Or, les molécules ou leurs métabolites peuvent persister longtemps dans l'environnement.

Syringe

Les vaccins pourraient contenir une enzyme au pouvoir mutagène héréditaire

Flu Vaccine
© GreenMedInfo
La composition des vaccins !

Si tous les médecins connaissaient la composition des vaccins, il est probable qu'ils seraient plus prudents dans leurs recommandations vaccinales...

En effet, les vaccins contiennent principalement des microbes et des virus qui peuvent devenir redoutables lorsqu'ils sont combinés à d'autres virus, inoffensifs par eux-mêmes. Les vaccins contiennent également des adjuvants destinés à conserver ou à désinfecter leur bouillon de culture :

- Le formaldéhyde, ou formol, classé dans la catégorie des cancérigènes probables pour l'homme (groupe 2 A).

- Le mercurothiolate, thimérosal ou thiomersal (1), destiné à limiter le risque de contamination bactérienne, constitué à 49,6 % de mercure. Les toxicologues estiment que sa toxicité est équivalente à celle du méthyl-mercure et le rapport sur le mercure, présenté en 1997 au Congrès américain, met clairement en évidence la toxicité potentielle du thimérosal qui se cumule à celle du mercure alimentaire.

- L'hydroxyde d'aluminium (2), adjuvant qui augmente et prolonge la réponse immunitaire aux antigènes inoculés, est couramment utilisé dans les vaccins. Traversant la peau, l'hydroxyde d'aluminium pénètre les tissus pour s'y fixer, se combiner à la ferritine du sang, en lieu et place du fer, et gagner la circulation générale, éventuellement jusqu'au cerveau. Tout récemment, le Pr Ghérardi, de l'hôpital Henri Mondor à Créteil, a décrit une pathologie particulièrement invalidante dont la fréquence ne cesse de croître : la myofasciite à macrophages (MFM) et qui se manifeste au point d'injection des vaccins. En outre, l'aluminium paraît être impliqué dans la maladie d'Alzheimer.

- Certains vaccins sont cultivés sur la bile de bœuf ou le sérum fœtal de veau, susceptibles de transmettre l'encéphalite spongiforme bovine.

- Quant au vaccin anti-hépatite B, c'est un vaccin génétiquement modifié, il entre donc dans la catégorie des OGM que les Français ont massivement rejetés.

Bacon n Eggs

De plus en plus de sportifs au « sans gluten » : effet de mode ou recherche de performance ?

Image
De plus en plus de sportifs modifient leur alimentation et suppriment le gluten. Simple effet de mode ?

Cette année, le tournoi de Roland-Garros a été l'occasion d'apprendre avec surprise que Jo-Wilfried Tsonga, qui est parvenu à se hisser en demi-finale pour la première fois de sa carrière, suivait une alimentation sans gluten. Mais le cas Tsonga n'est pas isolé : parmi les 4 meilleurs joueurs de tennis du monde, 2 suivent un régime alimentaire sans gluten : Novak Djokovic et Andy Murray. Et c'est aussi le cas de Sabine Lisicki, une joueuse de Tennis Allemande. Pourtant, aucun de ces sportifs de haut niveau n'est intolérant au gluten...

L'intolérance au gluten

Le gluten est un ensemble de protéines qu'on retrouve dans certaines céréales comme le blé, le seigle, l'épeautre, l'orge ou le kamut. Chez certaines personnes le gluten peut provoquer une réaction du système immunitaire au niveau de l'intestin qui se retrouve attaqué jusqu'à être partiellement détruit, on parle d'intolérance au gluten ou de maladie cœliaque (les deux termes sont synonymes). L'intolérance au gluten touche 2 à 5% de la population. Elle se caractérise par des troubles digestifs et l'apparition de maladies dites associées : diabète de type 1, thyroïdite de Hashimoto, sclérose en plaques, polyarthrite rhumatoïde, syndrome de Goujerot Sjogren, etc. Le seul traitement efficace connu consiste à mettre en place une alimentation sans gluten, à vie.

Smoking

Flashback SOTT Focus: « Journée Mondiale sans tabac » ? Allumons tous nos cigarettes !

Traduction SOTT


Commentaire : Le 31 mai 2013, c'était la « Journée mondiale sans tabac », « célébrée » pour la première fois par l'Organisation mondiale pour la santé en 1987. Elle « vise à encourager une période d'abstinence de 24 heures de toutes les formes de consommation de tabac à travers le monde ». (Wiki)

Vraisemblablement parce que fumer du tabac est mauvais pour vous.

Mais est‒ce réellement le cas ?

Assurément, cela n'est pas pour tout le monde. Et pourtant, face aux affirmations incongrues des « experts en matière de santé » depuis la seconde moitié du 20e siècle, beaucoup apprécient fumer et en ont tiré des bénéfices.

Donc, clarifions les faits.

Les soi‒disant dangers du tabagisme passif sont entièrement fictifs.

Fumer ne provoque pas le cancer du poumon. Il existe même des preuves isolées que cela protège contre le cancer du poumon.

Fumer peut protéger des maladies neuro‒dégénératives comme la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson et peut réduire les effets psychiatriques, cognitifs, sensoriels et physiques de la schizophrénie.

Et les enfants ? Une étude réalisée en Suède a observé deux générations d'enfants suédois et trouvé que les enfants de fumeurs avaient des taux plus faibles de rhinites allergiques, d'asthme allergique, d'eczéma et d'allergies alimentaires.

En fait, les bénéfices médicaux du tabac semblent aller bien au‒delà de tout ça.

Une recherche dans la base de données de SOTT.net apporte davantage de preuves, preuves qui sont soit mal comprises car la plupart des chercheurs partent de la croyance inculquée que fumer est mauvais (comme c'est scientifique !), soit simplement ignorées quand elles ne cadrent pas avec leur perception du monde.

Lorsqu'on relie les points à travers la médecine, la science, l'histoire, la psychologie et la sociologie, la vérité émerge claire comme de l'eau de roche : la campagne de propagande mondiale tous azimuts contre le tabac participe du même effort de « domination exhaustive » de l'humanité dans toutes les autres sphères. Les cibles et les victimes de la fausse « Guerre contre le terrorisme » sont les mêmes cibles de la guerre contre le tabac. On veut nous faire croire que nos merveilleux « dirigeants » qui nous encouragent à manger des OGM toxiques sont pourtant oh tellement soucieux des soi‒disant effets sanitaires du tabac. À d'autres !

Ainsi, dans l'esprit de résister à la guerre des psychopathes contre l'humanité, la liberté et la véritable santé...
Allumons tous nos cigarettes !


Audrey Hepburn dans Diamants sur canapé.
© InconnuAudrey Hepburn dans Diamants sur canapé.

Parlons.

Comme Joan Rivers avait coutume de le dire.

Mais vraiment, ayons une gentille discussion sur le fait que toute notre planète semble avoir sombré dans la folie !

L'autre jour, j'ai remarqué un article intéressant que les éditeurs de SOTT avaient sélectionné : Les cellules cérébrales fonctionnent différemment de ce que l'on pensait auparavant : la nicotine aide à susciter la créativité, qui nous dit :

Health

Primum non nocere : n'est-ce pas le principe qui a motivé le livre des Pr Even et Debré ?

Prs-Even-et-Debre_Guide des 4000 médicaments utiles, inutiles ou dangereux_coverbook
© Inconnu

Les plaintes s'accumulent, émanant de confrères qui disent se sentir insultés, de syndicats, de l'Ordre, des labo Servier. Des médecins ne devraient pas pointer des dysfonctionnements qu'ils considèrent avérés. Sont invoqués notamment « des principes assez larges tels que «Tout médecin doit s'abstenir, même en dehors de l'exercice de sa profession, de tout acte de nature à déconsidérer celle-ci» (article 31) ou «Les médecins doivent entretenir entre eux des rapports de bonne confraternité» (article 56) ».

Question : leur activité doit-elle donner la priorité aux patients ou à leurs confrères ?

Sur la couverture, clairement posé « au service des malades », et en plus petit « et des praticiens ».

La question est précisément là : qui est prioritaire ?

On nous a informés des années plus tard de ce que les benzodiazépines pouvaient avoir des conséquences négatives, en relation avec Alzheimer ; des documentaires comme celui-ci sur « Le Marketing de la Folie » sont très clairs sur la façon dont les patients sont exposés à des risques qui les dépassent, en relation à la recherche de profits :