Santé et Bien-êtreS


Penis Pump

10 minutes d'exercice par jour sont suffisantes pour être en forme


Atlantico
jeu., 10 jan. 2013 08:03 UTC
Parmi les activités citées dans l'étude, on trouve aussi bien la pratique de sports comme le badminton et le golf que le nettoyage du garage.

jogging beach
© mikebaird/FlickrPas besoin de faire du sport à hautes doses pour perdre du poids
Faire du sport, c'est bon pour la santé... ça c'est connu. Mais pas besoin de faire un marathon par semaine pour être au top. Une étude de l'université de Boston a montré que 10 minutes de sport était suffisantes par jour pour voir la différence sur votre corps. Et la conclusion de l'étude est toute simple : "Un peu d'exercice est mieux que pas du tout".

Lors de l'expérience, les chercheurs ont attaché un capteur sur le corps de 2109 hommes et femmes dont l'âge moyen est de 47 ans, plus de la moitié d'entre eux étant en sur-poids.

Et les résultats de prouver que, contrairement aux personnes sans activité sportive, ceux qui s'exerçaient un petit peu perdaient du poids, avaient un meilleur Indice de Masse Corporelle, et un taux de cholestérol plus bas.

Mais surtout, les bénéfices pour le corps sont les mêmes si vous vous exercez 10 minutes ou plus longtemps ! Parmi les activités citées, on trouve des exemples aussi larges que nettoyer son garage que pratiquer le badminton et le golf.
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Attention

Épidémie de grippe : le maire de Boston déclare l'Etat d'urgence


2012 Un nouveau paradigme
jeu., 10 jan. 2013 00:00 UTC
Virus de la grippe
© Inconnu

Mercredi matin, le maire de la ville de Boston aux Etats-Unis, Etat du Massachusetts, vient de déclarer l'état d'urgence en raison de l'épidémie de grippe qui s'est abattue sur la ville. 700 cas ont été confirmés et 4 décès ont déjà eu lieu, 18 dans l'Etat.

En 2011, 70 cas avaient été répertoriés. 3 fois plus de personnes âgées de plus de 65 ans ont été hospitalisées par rapport à la même époque de l'année dernière. Les centres de santé à travers la ville offrent des vaccins gratuits à toute personne qui n'a pas encore été vaccinée.

Toutefois, selon le responsable des maladies infectieuses de l'Etat, cette épidémie « est plus sévère que la moyenne mais pas sans précédent dans la sévérité. » et n'est jugée que « modérément grave ».

Chose curieuse, tout cela survient peu de temps après l'avis d'un comité consultatif pour les CDC (Centers for Disease Control and Prevention), qui a recommandé que tous les citoyens américains soient vaccinés contre la grippe saisonnière chaque année, sauf dans quelques cas où le vaccin est connu pour être dangereux. (Préserver Notre Planète). Bon.

Source: Boston.com (en américain) relayé par InvestmentWatch
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Health

Épidémies : la grippe progresse, la gastro-entérite commence

Anne Jeanblanc
Le Point
mer., 09 jan. 2013 16:11 UTC
Femme grippée
© Superstock / Sipa

Selon les médecins du réseau Sentinelles, 464 000 personnes auraient consulté pour des syndromes grippaux au cours des trois dernières semaines.

Manifestement, l'épidémie de grippe s'étend actuellement, alors que la température est encore - mais cela ne devrait pas durer - douce pour la saison. Les médecins du réseau Sentinelles voient de plus en plus de syndromes grippaux (définis par une fièvre supérieure à 39 °C, d'apparition brutale, accompagnée de douleurs musculaires et de signes respiratoires). Dans leur dernier bulletin, publié ce matin, ils estiment à 297 pour 100 000 habitants le nombre de cas en France métropolitaine la semaine dernière (pour mémoire, le seuil épidémique est de 179 cas pour 100 000 habitants). Les incidences les plus élevées ont été notées en Auvergne (597 pour 100 000 habitants), en Champagne-Ardenne (466), en Rhône-Alpes (438), en Languedoc-Roussillon (336), en Poitou-Charentes (266), en Midi-Pyrénées (261), en Aquitaine (239) et en Ile-de-France (213).

L'âge médian des cas rapportés la semaine dernière était de 38 ans (mais ils allaient de 6 mois à 94 ans). Les hommes étaient concernés 4,5 fois sur 10. Les personnes touchées ne présentaient pas de signe particulier de gravité : aucune hospitalisation pour syndrome grippal rapportée la semaine dernière. Et, selon le modèle de prévision basé sur les données historiques, le niveau d'activité des syndromes grippaux devrait continuer d'augmenter. Enfin, pour la première semaine de 2013, le nombre de consultations attribuables à la grippe parmi les consultations pour syndromes grippaux est estimé à 121 000. En trois semaines d'épidémie, le nombre de consultations pour grippe avérée a été estimé à 264 000.

Carte des grippes en France 10.01.2013
© Inconnu
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Attention

Les cannettes et boîtes de conserves seraient toxiques pour les reins

Jacques Robert
La Nutrition
jeu., 10 jan. 2013 06:04 UTC
  • Le bisphénol A est un composant chimique utilisé dans le revêtement interne des cannettes et boîtes de conserves.
  • Il serait toxique pour les reins.
Le bisphénol A est un composant chimique très répandu qu'on retrouve dans les revêtements internes des canettes et des boîtes de conserve. Un projet de loi prévoit son interdiction totale dès le 1 Janvier 2015 dans tous les contenants alimentaires et en 2013 en ce qui concerne les contenants destinés aux bébés. Malheureusement le bisphénol A est déjà présent dans notre sang et selon une nouvelle étude il pourrait être toxique pour les reins.

Des chercheurs du département de pédiatrie de l'école universitaire médicale de New York ont analysé des données recueillies dans une étude d'observation de la population Américaine entre 2009 et 2010, notamment sur la teneur en bisphénol A des urines ou la présence d'albumine, une protéine qui sert d'indicateur de la fonction rénale. Ils ont ainsi découvert que les enfants qui avaient le plus de bisphénol A dans leurs urines avaient aussi les taux d'albumine les plus élevés, même en tenant compte d'éventuels facteurs confondants qui auraient pu perturber l'interprétation des résultats.
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Family

Lorsque l'on dort dehors, hypnotisé par une panoplie d'étoiles, on ne se doute pas qu'une lente migration d'électrons s'effectue du sol vers notre corps pour notre bien.

Louise McCoy
Epoch Times
lun., 23 juil. 2012 00:00 UTC
Lorsque l'on dort dehors, hypnotisé par une panoplie d'étoiles, on ne se doute pas qu'une lente migration d'électrons s'effectue du sol vers notre corps pour notre bien.
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Evil Rays

Un rapport scientifique alerte sur les risques de santé liés aux ondes

Gilbert Kallenborn
01Net
mar., 08 jan. 2013 18:59 UTC
Image
© unknown
Cancers cérébraux, développement des fœtus, baisse de la fertilité, accroissement de l'autisme... Les risques liés à l'exposition aux ondes électromagnétiques sont de plus en plus nombreux et avérés, selon le rapport BioInitiative 2012.
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Bacon

Défi Paléo, la transformation en seulement trois mois


Défi Paléo
mer., 09 jan. 2013 05:15 UTC
Je viens de publier une nouvelle vidéo (qui fait partie d'une série à venir) dans laquelle vous constaterez pourquoi le « régime paléolithique » n'est pas qu'un simple régime de plus.

Vous y verrez un « avant/après » de moi-même, réalisé sans trucage !

Vous pourrez ainsi voir concrètement le changement qu'il est possible d'obtenir simplement en changeant son alimentation, sans pour autant se frustrer et s'affamer (au contraire). Je pense vraiment que c'est la meilleure vidéo que j'ai réalisée jusqu'ici.

Plus d'informations et d'autres vidéos sont disponibles sur Forme Attitude en attendant les vidéos qui suivront celle ci-dessous, ICI


Commentaire:
Le régime paléolithique revisité
La cétose et les cétones : comment une alimentation riche en graisse améliore le fonctionnement du cerveau

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Syringe

USA : un Comité consultatif demande la vaccination obligatoire pour tout le monde contre la grippe saisonnière


The Liberty Bacon
mar., 08 jan. 2013 06:10 UTC
Traduit par Conscience du peuple

Comité consultatif ou lobby pharmaceutique? Une manne en vue pour les actionnaires, pour l'industrie et les "copains" de l'industrie! De très nombreuses personnes rapportent avoir tout de même attrapé la grippe suite à la vaccination (les autorités nous disent qu'il y a plusieurs souches et que le vaccin protège contre une seule souche) et plusieurs se plaignent d'effets secondaires importants et permanents.

Un comité consultatif pour les CDC (Centers for Disease Control and Prevention) a recommandé que tous les citoyens américains soient vaccinés contre la grippe saisonnière chaque année, sauf dans quelques cas où le vaccin est connu pour être dangereux.

"Maintenant, personne ne doit dire 'Dois-je ou ne devrais-je pas?'", a déclaré un expert de la grippe du CDC.
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Syringe

Tchad : au moins 40 enfants paralysés par un nouveau vaccin contre la méningite

Christina England
Vactruth
lun., 07 jan. 2013 06:01 UTC
Traduit par Initiative Citoyenne

Image
Le 20 décembre 2012, une tragédie vaccinale a frappé le petit village de Gouro, localisé au nord du Tchad, en Afrique. Selon le journal La Voix, au moins 40 enfants sur les 500 qui ont reçu le nouveau vaccin contre la méningite, MenAfriVac, et âgés de 7 à 18 ans, ont été paralysés. Ces enfants ont aussi souffert de convulsions et d'hallucinations.

Depuis que ces cas ont été rapportés, l'ampleur réelle de cette tragédie est en train d'être mise à nu, et les parents d'autres enfants vaccinés ont déjà rapporté d'autres effets secondaires supplémentaires. Les autorités de la région sont mises sous pression, depuis qu'un véhicule sanitaire a été incendié par des citoyens, en guise de manifestation de leur frustration et de leur colère face à la négligence du gouvernement. [1]

"Nous voulons que l'on rende la santé qui a été volée à nos enfants » a réagi le parent d'un enfant malade.
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People 2

Danser le tango pour lutter contre la psychose et la dépression


Maxisciences
sam., 05 jan. 2013 00:00 UTC
Image
Les hôpitaux argentins ont recours à une thérapie originale pour aider les personnes atteintes de troubles mentaux et les retraités souffrant de solitude : l'apprentissage du tango.
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