Santé et Bien-être
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Health

Le manque de sommeil diminue les performances au travail

Une nouvelle étude montre que même lorsqu'on ne se sent pas fatigué après une courte nuit, nos performances intellectuelles au travail sont fortement diminuées.

L'importance du sommeil pour la santé est de plus en plus mis en avant. Que ce soit pour garder la ligne, protéger son coeur, se prémunir du diabète ou pour diminuer son risque de cancer.

Dans cette nouvelle étude 12 participants ont été suivis pendant un mois. La première semaine chacun devait dormir entre 10 et 12 heures pour être certain d'être bien reposé puis pendant les trois semaines restantes les participants ont dormi en moyenne 5,6 heures par nuit avec un décalage des rythmes de sommeil habituels (pour imiter un "jet lag" qu'on rencontre par exemple lors de voyages lointains).

Pour l'expérience les participants ont dû passer des tests sur ordinateur comportant des exercices de recherches visuelles. Ce genre d'activités est courant dans les professions sensibles comme le contrôle aérien, la surveillance de bagages ou d'opérations dans des centrales nucléaires. Les chercheurs ont ainsi découvert que plus les participants restent éveillés longtemps, plus ils sont lents pour identifier les informations importantes dans les test.
Nuke

La radiothérapie au pancréas dans l'enfance provoque le diabète

On sait que les événements vécus durant l'enfance ont parfois des répercussions à l'âge adulte. Ainsi, les enfants ayant subi une radiothérapie au pancréas pour traiter une tumeur ont davantage de risques de déclencher un diabète à l'âge adulte. Le tout est dépendant de la dose et de la région irradiée de l'organe.

Commentaire: La radiothérapie soit concrétement l'irradition par rayons gamma est un non-sens absolu. Parmi tous les rayonnements ionisants (alpha, beta, gamma), ce sont les plus tératogènes (provoquant des cancers).

Comment soigner un cancer avec un rayonnement connu pour provoquer des cancers ? Il est fort probable que la radiothérapie est une des causes du taux élevé de rechute chez les cancéreux.

Health

Le stress du manque d'autonomie au travail lié à un risque accru de diabète

© Inconnu
Les femmes qui ont des emplois dans lesquels elles ont peu d'opportunité de contrôler la façon dont elles travaillent ou d'utiliser leurs habiletés ont un risque accru de diabète de type 2, selon une étude canadienne publiée dans la revue Occupational Medicine. Ce lien n'était pas constaté chez les hommes. Le manque de contrôle sur son travail est connu comme constituant un facteur de stress important qui contribue à l'épuisement professionnel (burnout).
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Comment nous sommes empoisonnés tous les jours


Comment nous sommes empoisonnés tous les jours.

Entretien réalisé avec Corinne Gouget, journaliste, le 26 juillet 2012

Partie 1


Beer

Comment l'alcool augmente le risque de cancer

© Inconnu
Alors qu'on sait depuis une trentaine d'années que la consommation excessive d'alcool est liée à une augmentation du risque de cancer, le mécanisme en jeu restait en partie mystérieux. Une équipe américaine l'aurait élucidé : quand l'organisme métabolise l'alcool, une substance appelée acétaldéhyde est formée et ce serait elle qui endommagerait notre ADN.
Info

Une nouvelle maladie proche du sida détectée en Asie

Une affection mystérieuse dont les symptômes sont comparables à ceux du sida a été découverte. Contrairement au VIH, elle ne serait pas contagieuse.

C'est une étude inquiétante que publie jeudi le New England Journal of Medicine. Des chercheurs ont en effet identifié une nouvelle maladie dont les symptômes sont similaires à ceux du sida. Comme le syndrome d'immunodéficience acquise, elle empêche les malades de lutter contre les infections, explique l'agence AP.

La chercheuse de l'Institut national des allergies et des maladies infectieuses, Sarah Brown, qui a travaillé sur cette étude menée à Taïwan et en Thaïlande, explique cependant que cette déficience immunitaire ne se transmet pas à travers un virus. Certains patients seraient morts d'infections foudroyantes. Les personnes touchées sont âgées d'une cinquantaine d'années en moyenne, mais ne font pas partie d'une même famille, excluant l'hypothèse selon laquelle un seul gène serait responsable.
Megaphone

Gare aux barquettes alimenteuses !

plastic box
© inconnu
Les barquettes en plastique peuvent-elles contaminer les aliments qu'elles contiennent quand elles passent au four micro-ondes ? Les autorités sanitaires françaises n'ont, pour l'instant, pris aucune mesure concernant ces récipients utilisés par toutes sortes de commerçants, du charcutier au traiteur chinois. Mais deux des composants chimiques de ces boîtes transparentes les inquiètent : les phtalates et le bisphénol A (BPA).

Selon les scientifiques, ces charmantes molécules présentent un risque avéré pour la fertilité et la reproduction. Leur caractère cancérigène est plus discuté. Mais une récente étude de la revue américaine Proceedings of the National Academy of Sciences conclut - à partir d'expériences sur des rats et des macaques - que le BPA augmente les risques « d'incidence » du cancer du sein. Risques transmissibles aux nouveaux nés...

Or, ces saloperies exposées aux micro-ondes, peuvent « migrer » vers les aliments présents dans les barquettes. À des doses excessives ? Toxico-chimiste reconnu, le professeur André Picot avoue qu'il n'enfourne jamais que du verre dans son four à micro-ondes. Et encore, « seulement pour réchauffer le café » ! Dans un rapport sur le BPA du 9 novembre, l'Académie de médecine (française) demande l'interdiction - mais seulement dans les cuisines des collectivités - de « réchauffer les aliments au micro-ondes directement dans les emballages plastique ».
Magnify

Le stress modifie directement nos gènes

De précédentes études ont montré que les chocs psychologiques et les évènements très stressants étaient associés à des changements dans l'activité de certains gènes à long terme. Une équipe de chercheurs Suisses et Allemands a voulu voir si ces changements existent aussi à court terme.

76 participants ont dû se soumettre à deux évènements stressants : une interview professionnelle ou un problème de mathématiques à résoudre en public. Des prises de sang ont été effectuées avant le test, 10 minutes après et encore 1h30 plus tard. Les chercheurs ont ainsi mesuré l'activité de deux gènes : le récepteur de l'oxytocine (OXTR) et le facteur neurotrophe cérébral (BDNF). L'oxytocine est une hormone communément appelée "hormone de l'amour" ou "hormone de la confiance" quant au facteur neurotrophe il intervient dans le développement des cellules du cerveau.
Attention

Le taux de fluorure homologué réduit considérablement l'intelligence

Traduction copyleft de Pétrus Lombard

Une étude montre que les enfants perdent suffisamment d'intelligence pour chuter de la moyenne à bien en dessous du 25e centile [*] lorsqu'ils sont exposés à des concentrations de fluor dans l'eau considérées acceptables par l'EPA.
[* Ndt : Dans l'étude révélée ici, l'intelligence a été évaluée sur une échelle allant de 0 à 100. L'intelligence chiffrée au 25e centile est donc de moitié inférieure à la moyenne.]

Le fluorure est une neurotoxine (poison agissant au niveau du système nerveux). Ce fait est clairement démontré par les conclusions d'une nouvelle étude prouvant que l'intelligence des enfants est réduite considérablement et de façon spectaculaire par l'ajout de ce poison dans l'eau potable à la concentration homologuée par l'Environmental Protection Agency (EPA, Organisme de protection de l'environnement).
Popcorn

Alzheimer: le diacétyle dans le popcorn et d'autres aliments pourrait favoriser la maladie

© Inconnu
Le diacétyle (butanedione), un additif alimentaire utilisé notamment dans le popcorn à micro-ondes pour ajouter une saveur et un arôme de beurre artificiels, dans des croustilles de pomme de terre, des margarines, des produits de boulangerie, des pâtisseries, certains fromages et plusieurs autres aliments, pourrait favoriser le développement de la maladie d'Alzheimer, selon une étude publiée dans la revue Chemical Research in Toxicology. Le diacétyle a déjà été associé à des dommages pulmonaires chez les personnes qui travaillent dans les usines de production de popcorn à micro-ondes. Ce qui aurait conduit plusieurs fabricants à cesser de l'utiliser, rapporte WebMD.


Commentaire: Lire également:

Un usage chronique de tranquilisants et de somnifères favoriserait l'apparition d'Alzheimer

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