"Il faut le faire tous les jours et on tombe jamais malade" explique ainsi une petite fille.
À Krasnoïarsk, au cœur de la Sibérie, cette école primaire s'appelle Sibiritchok, le Petit Sibérien.
Ce matin le froid est mordant à souhait, la température est tombée à moins 25 et le ciel est bleu : les conditions sont idéales pour renforcer les lymphocytes, les macrophages et toutes les cellules destinées à protéger les jeunes bambins.
Le sauna après le froid conclue la procédure et annonce le début d'une nouvelle journée d'études.
Commentaire : Le froid semble effectivement un très bon activateur des défenses immunitaires. Baisser la température de la douche peut être un bon début pour avoir une meilleur santé.
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