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© Tao Hamburg
Le mot "Tao" signifie voie, ou chemin. Dans la pensée chinoise, le Tao inclut les deux significations. Sur le plan cosmique, le Tao signifie la guerre de la nature, les lois et les forces subtiles qui animent les modèles de changement dans l'univers. Sur le plan humain, le Tao est le chemin ou la guerre de la vie que nous devons suivre pour découvrir les lois universelles et vivre en accord avec elles. Alors nous pouvons vivre notre vie en équilibre et en harmonie avec la nature, avec nous-mêmes et avec la société.

Ceux qui cherchent à incorporer les lois cosmiques dans le microcosme de leur propre vie sont appelés taoïstes. J'ai étudié le Tao auprès de nombreux grands maîtres. Grâce à mes études, j'ai découvert que de toutes les méthodes du Tao, allant de la méditation, de la médecine chinoise et du Chi Kung aux arts martiaux, que la pratique réussie se résume à une seule chose : comprendre le Chi. A partir de cette compréhension, j'ai créé une approche simple et systématique pour travailler avec le Chi que j'ai nommé Universal Tao.

Qu'est-ce que le Chi ?

Le Chi est la force qui fait tout avancer dans l'univers. Le Chi, c'est de l'énergie. Chez l'homme, c'est notre énergie vitale, celle qui nous permet de voir et d'entendre, de marcher, de travailler, de penser et de ressentir. Ainsi, le Chi n'est pas seulement une idée philosophique ; c'est l'essence de notre vie quotidienne.

Quand on se met en colère, c'est le Chi en colère. Quand on ressent de l'amour et quand on fait l'amour, c'est le Chi sexuel. Les étoiles, le Soleil, la Lune, le vent et l'océan sont tous du Chi, mais c'est de l'énergie sans intelligence.

Les êtres vivants ont l'intelligence de prendre le Chi de l'Univers et de le combiner en eux-mêmes pour créer un Chi vivant, un Chi qui peut créer et construire des choses.

Comment nous venons dans ce monde

Notre Chi est intimement lié au Chi de l'Univers. Quand nos parents ont fait l'amour, le Chi Yang de notre père présent dans son sperme a rencontré le Chi Yin de notre mère. Les deux sont devenus un ; la rencontre de leur énergie sexuelle a formé une nouvelle cellule appelée cellule zygote, c'est notre première cellule. Le Chi de cette cellule est notre Chi Originel, le Chi que nous avons hérité de nos parents.

Notre Chi originel a ensuite puisé dans les énergies universelles, le Chi de la Terre et du Ciel, notre Mère et Père cosmique. De cette réunion et du mélange du Chi du ciel, du Chi de la Terre et du Chi humain, est venu le pouvoir de la division cellulaire originale qui a ensuite continué à se subdiviser des trillions de fois jusqu'à ce qu'un être humain adulte à part entière se soit finalement formé.

Comment le Chi négatif nous affecte

Dans le Tao de la guérison, la santé physique, la santé mentale et la croissance spirituelle sont différentes parties du même processus ; elles sont toutes liées au maintien de la circulation du Chi à travers notre corps. Nos émotions sont intimement liées à notre santé et à notre développement spirituel.

Les émotions négatives, comme la colère, font exploser et chassent l'énergie de notre corps. De même, lorsque nous avons peur, nous nous contractons tellement que nous pressons littéralement le Chi hors de notre corps. Je suis sûr que vous avez remarqué à quel point vous vous sentez épuisé après des crises d'émotions négatives fortes. Cela ne veut pas dire que vous ne devriez jamais avoir peur ou vous mettre en colère ; ces émotions sont naturelles et appropriées à certains moments, et si vous ne les ressentez pas à ce moment-là, quelque chose ne va pas.

Mais s'ils deviennent votre façon chronique de réagir, votre énergie est bloquée dans ces émotions et vous les ressentez à des moments inappropriés. Votre Chi se bloquera et se drainera. Les émotions peuvent être l'un de nos plus grands drains d'énergie, et sans Chi fort, la santé finira par souffrir et la pratique spirituelle se fera difficile ou impossible.

Notre Chi avec une bonne vertu

Nos émotions positives sont aussi du Chi. Le Chi est la base de notre amour, du bonheur, de la gentillesse et de la douceur. Ces émotions nourrissent notre vie et notre santé, et améliorent notre flux énergétique. Malheureusement, beaucoup de gens aujourd'hui savent à peine comment aimer, et se sentent coupables ou égoïstes de se laisser emporter par le bonheur. Cela s'explique en partie par des distorsions et des malentendus sur la vérité religieuse, et en partie par des parents peu qualifiés ou "toxiques".

Le véritable enfant intérieur : le fœtus immortel

Beaucoup de gens aujourd'hui parlent de redécouvrir leur enfant intérieur, et c'est très bien. Dans le taoïsme, nous appelons le véritable enfant intérieur le fœtus immortel. La pratique taoïste fournit une méthode éprouvée pour y parvenir.

Nous n'essayons pas de supprimer nos émotions négatives, de nous condamner et de nous haïr pour avoir ressenti des choses négatives. Nous ne voulons pas non plus exprimer notre colère, notre peur et notre tristesse d'une manière qui n'est pas constructive, ce qui complique les choses et cause encore plus de problèmes alors que nous jetons nos sentiments comme des ordures sur les autres et blessons ceux que nous aimons.

Au lieu de cela, nous écoutons notre enfant intérieur, nous tournons notre attention avec un amour inconditionnel et l'acceptation de ce que nous ressentons à l'intérieur, de ce que notre enfant intérieur essaie de dire ; vous devenez alors vous-même le parent aimant parfait pour votre enfant intérieur. De cette façon, nos sentiments sont reconnus et respectés, et ils peuvent être transformés en attitudes et actions saines et productives qui peuvent changer et façonner nos vies de façon constructive.

Nous pouvons éliminer notre sentiment négatif et permettre au Chi qui est associé à ces émotions de circuler librement une fois de plus. Cela nettoie et purifie aussi nos canaux énergétiques intérieurs et nos organes, cela nous ouvre à recevoir une fréquence plus pure du Chi de l'Univers.

Nous pouvons alors travailler avec cette fréquence de pure énergie Cosmique pour influencer les transformations intérieures réelles et durables et la croissance à tous les niveaux de notre être ; nous appelons cela "donner naissance à l'Enfant Immortel" ou donner naissance à notre Soi Supérieur.

Quand vous pouvez ouvrir votre cœur et se sentir heureux, sentir l'amour, sentir la joie, alors vous sentirez également une forte poussée ou de Chi qui se libère et se qui se déplace dans votre corps. Ceci est en soi une partie importante de la transformation de l'Alchimie Intérieure.

Comment le pratiquer

Dans le système universel du Tao, nous utilisons une "approche à trois facettes", c'est-à-dire que nous avons beaucoup de pratiques différentes parmi lesquelles choisir, des pratiques qui abordent les processus de santé, de guérison et de transformation spirituelle sous trois angles : le corps, le Chi et l'esprit. Selon la personnalité de l'élève, une approche peut être plus efficace qu'une autre.

Par exemple, certaines personnes sont déconnectées de leurs tensions et sensations corporelles, mais sont très proches de leur pensée et de leurs émotions. Pour ce type de personne, affecter et guérir le corps et le Chi peut être approché au niveau de l'esprit/émotion/spirituel, comme la pratique de la méditation du sourire intérieur. Une autre personne peut être très en contact avec son côté physique, mais sans contact avec ses sentiments et son énergie.

La porte de l'ouverture de cette personne à la totalité de son être peut initialement être la Méditation de l'Orbite Microscopique, le Tai Chi Chi Kung, la Chemise de Fer Chi Kung, ou les Six Sons de Guérison, pratiques qui sont de nature plus physique, mais qui, avec le temps, relieront cette personne à ses émotions aussi bien qu'à son corps physique.

Le taoïsme suit la voie de la nature

L'approche taoïste suit la voie de la nature. Nous n'essayons pas de forcer l'étudiant à s'adapter à une méthode ; au lieu de cela, nous avons beaucoup de pratiques différentes pour convenir à la nature, à la capacité et aux besoins uniques de chaque étudiant. En fin de compte, l'objectif est de nous connaître tels que nous sommes réellement, et de récupérer tous les aspects de nous-mêmes à tous les niveaux. Et comme une partie de ce que nous sommes est notre corps énergétique, notre réseau du Chi, toutes ces pratiques taoïstes nous aident à découvrir et à sentir le Chi comme une partie de notre continuum d'être : le Chi dans notre corps, dans d'autres personnes, et le Chi de la nature tout autour de nous.

Ainsi, dans le système taoïste, le corps, le Chi et l'esprit sont des aspects interdépendants de la totalité de ce que nous sommes. Au cours des siècles et des millénaires, les taoïstes ont conçu des exercices et des entraînements pour nourrir ces trois aspects, ou "trois corps". Mais il ne suffit pas de comprendre qu'il est important de travailler avec notre énergie. Vous devez le faire ! Si vous pratiquez, vous verrez bientôt des résultats qui transformeront votre vie.
A propos de l'auteur

Élève de plusieurs maîtres taoïstes, Mantak Chia a fondé le Healing Tao System en Amérique du Nord en 1979 et l'a développé dans le monde entier sous les noms de Tao Yoga européen et Universal Healing Tao. Il a enseigné et certifié des dizaines de milliers d'étudiants et d'instructeurs du monde entier et fait chaque année des tournées aux États-Unis, donnant des ateliers et des conférences. Il est le directeur du Tao Garden Health Spa et du centre de formation Universal Healing Tao dans le nord de la Thaïlande et est l'auteur de 50 livres, dont Taoist Foreplay, Inner Smile, Cosmic Fusion, Sexual Reflexology, et le bestseller The Multi-Orgasmic Man. Visitez les sites web de l'auteur : mantakchia.com & universal-tao.com
Traduction Sott. Source.