EN BREF
  • Deux études indépendantes ont établi un lien de causalité entre une bactérie buccale courante (F. nucleatum) et le cancer colorectal. Les agents pathogènes présents dans la bouche peuvent pénétrer dans la circulation sanguine et coloniser d'autres parties du corps
  • La même bactérie pathogène est connue pour provoquer des mortinaissances chez les souris. Toutefois, elle a récemment été reconnue responsable de l'infection intra-utérine d'une femme enceinte qui a entraîné la mortinaissance tragique de son bébé
  • L'infection chronique et non traitée par le virus du papillome humain (VPH) n'est pas seulement associée au cancer du col de l'utérus. On estime que 60 à 80 % de tous les cancers oropharyngés sont dus à des infections buccales par le VPH
  • En fin de compte, l'hygiène bucco-dentaire est encore plus importante qu'on ne le pensait auparavant, afin de réduire les microbes pathogènes qui peuvent passer de la bouche à d'autres parties du corps et provoquer des maladies
  • La consommation d'aliments naturellement fermentés et le bain de bouche à l'huile de noix de coco sont deux moyens efficaces d'équilibrer votre flore buccale et intestinale, ce qui améliorera votre santé buccale et votre santé générale
pathogènes bouche

Une bonne hygiène buccale est encore plus importante qu'on ne le pensait. Les micro-organismes pathogènes et leurs toxines ne se limitent pas à la bouche lorsqu'ils circulent dans le sang. Ils peuvent provoquer des infections secondaires et une inflammation chronique dans tout l'organisme.

On sait depuis de nombreuses années que les agents pathogènes buccaux peuvent se rendre dans des parties éloignées de votre anatomie et causer de graves problèmes.

Même les dentistes sont d'accord pour dire que les bactéries peuvent passer de vos gencives à votre circulation sanguine et à votre cœur. C'est pourquoi certains prescrivent encore des antibiotiques par voie orale à quelques patients sélectionnés présentant un risque particulièrement élevé d'endocardite, notamment en cas de gingivite.

Mais il semble que le rare cas d'endocardite ne soit que la partie émergée de l'iceberg. Plusieurs études montrent aujourd'hui que ces agents pathogènes buccaux (virus et bactéries) peuvent être liés à certains cancers. Il est donc d'autant plus important de prendre toutes les mesures nécessaires pour préserver la santé de vos dents et de vos gencives.

Une mauvaise santé bucco-dentaire est un facteur de risque de cancer de l'oropharynx

Le papillomavirus humain (VPH), dont certaines souches sont associées au cancer du col de l'utérus si elles ne sont pas traitées pendant de longues périodes, a également été associé aux cancers du vagin, de la vulve, du pénis, de l'anus et de l'oropharynx (cancers de la gorge, des amygdales et de la base de la langue).

D'où la recommandation ridicule de vacciner les garçons avec le célèbre vaccin contre le VPH, Gardasil, qui est truffé d'effets secondaires dangereux et d'autres problèmes. Une nouvelle étude publiée dans la revue Cancer Prevention Research rapporte que :
« Une mauvaise santé bucco-dentaire, qui inclut les problèmes dentaires et les maladies des gencives, est un facteur de risque indépendant d'infection orale par le VPH et, par extension, pourrait également contribuer aux cancers buccaux. »
Dans cette étude, les participants ayant une mauvaise santé bucco-dentaire présentaient un taux d'infection par le VPH 56 % plus élevé que ceux ayant une bouche saine. Selon le CDC (Centers for Disease Control and Prevention), environ 60 % des cancers oropharyngés sont liés au VPH, mais selon la dernière étude, ce pourcentage pourrait atteindre 80 %.

Les chercheurs supposent qu'une bonne hygiène buccale pourrait contribuer à prévenir l'infection par le VPH, réduisant ainsi le risque de cancer oropharyngé et d'autres cancers. Le papillomavirus humain est en fait un groupe de plus de 100 virus. Sur ces 100, environ 40 sont transmis sexuellement, et 15 d'entre eux sont les types les plus souvent associés aux cancers du col de l'utérus et aux verrues génitales.

Il est important de noter que plus de 90 % des femmes infectées par le VPH se débarrassent naturellement de l'infection en deux ans, après quoi leurs cellules cervicales redeviennent normales. Ce n'est que lorsque le virus VPH persiste pendant de nombreuses années (c'est-à-dire, lorsqu'il devient chronique) que les cellules cervicales anormales peuvent se transformer en cancer.

C'est pourquoi des frottis préviennent les décès par cancer du col de l'utérus bien plus efficacement que ne le fera jamais le vaccin anti-VPH, car ils laissent suffisamment de temps pour détecter et traiter toute anomalie cervicale.

Les virus sont à l'origine de 15 à 20 % de tous les cancers

Il est intéressant de noter que le VPH n'est pas le seul virus lié au cancer. En fait, on estime que 15 à 20 % de tous les cancers sont causés par des virus ! De nombreux virus déclenchent le cancer en réprimant votre système immunitaire et/ou en altérant vos gènes. Les virus suivants sont connus pour jouer un rôle majeur dans certains types de cancer :
  • Le VEB (virus d'Epstein-Barr) augmente le risque de cancer du nasopharynx, de certains lymphomes et de cancer de l'estomac
  • Les hépatites B et C sont liées au cancer du foie
  • Le VIH est associé au cancer invasif du col de l'utérus, au lymphome, au cancer du poumon, au cancer du foie, au cancer de l'anus, au cancer de l'oropharynx, au cancer de la peau et au sarcome de Kaposi. Le virus de l'herpès 8 serait également impliqué dans presque tous les cas de sarcome de Kaposi
Trois études prouvent que les bactéries buccales peuvent causer le cancer colorectal

Il existe une bactérie qui a causé beaucoup de problèmes de santé aux gens : Fusobacterium nucleatum, une bactérie anaérobie fusiforme que l'on trouve couramment dans la plaque dentaire. F. nucleatum est abondante dans votre bouche et capable de s'agréger à d'autres espèces de bactéries. Trois études récentes ont établi un lien entre la bactérie F. nucleatum et de sérieux problèmes de santé :
  1. Des chercheurs de la Case Western Reserve University ont découvert que certaines tumeurs colorectales malignes sont causées par la bactérie F. nucleatum
  2. Les chercheurs de Harvard ont également établi un lien entre la bactérie F. nucleatum et le déclenchement de tumeurs colorectales
  3. Une étude publiée dans Journal of Obstetrics and Gynecology a montré que la bactérie buccale F.nucleatum peut entraîner une infection intra-utérine, voire une mortinatalité
Les deux premières études établissent un lien de causalité réel entre cette bactérie et le cancer colorectal. Les bactéries déclenchent une inflammation et activent également la croissance tumorale et les signaux nécessaires à l'angiogenèse (alimentation en sang d'une tumeur). Normalement, F. nucleatum n'est pas présente dans votre intestin. Mais si l'équilibre microbien est rompu (ce qui peut se produire dans la bouche comme dans l'intestin), elle est capable d'envahir et de coloniser l'environnement. F. nucleatum a été trouvée dans des biopsies de la muqueuse intestinale présentant une inflammation et dans des biopsies de tumeurs colorectales.

La troisième étude traite d'un cas inhabituel d'une mère ayant perdu son bébé à la suite d'une mortinatalité due à une infection intra-utérine, résultant directement d'une gingivite. La bactérie est passée de sa bouche à son utérus parce que son système immunitaire était affaibli par une infection respiratoire. D'autres études ont montré que ces bactéries provoquaient des mortinaissances chez les souris. Cependant, il s'agit du premier cas humain documenté.

Toutes ces études montrent sans équivoque que les déséquilibres bactériens et la dysbiose peuvent contribuer à l'inflammation de votre organisme et activer les gènes du cancer. Par conséquent, les bactéries de votre bouche méritent autant d'attention que celles de votre intestin. Il n'est pas surprenant qu'elles soient interdépendantes et que l'amélioration de la flore intestinale entraîne celle de la flore buccale. J'en ai fait l'expérience moi-même. Lorsque j'ai commencé à consommer des légumes fermentés, il ne m'a fallu que quelques mois avant de pouvoir réduire la fréquence de mes visites chez mon hygiéniste dentaire pour un problème de plaque dentaire persistant.

Un autre danger : une bouchée de mercure

Outre l'hygiène bucco-dentaire, que j'aborderai sous peu, il existe deux autres problèmes liés aux soins dentaires que vous devrez peut-être régler : les amalgames au mercure et le fluor. L'Américain moyen possède huit amalgames (plombages) au mercure, faussement décrits comme des plombages « en argent ». Ce nom trompeur a été utilisé à dessein pour vous tenir dans l'ignorance de la composition exacte des plombages, qui contiennent en réalité environ 50 % de mercure. Le mercure est un métal lourd toxique qui peut empoisonner votre cerveau, votre système nerveux central et vos reins. Les enfants et les fœtus, dont le cerveau est encore en développement, sont les plus exposés, mais tout le monde peut être affecté.

Le mercure est une toxine si puissante qu'une seule goutte dans un lac empoisonnerait ce dernier au point que l'Environmental Protection Agency (EPA) interdirait d'y pêcher. Pourtant, ils prétendent que le fait d'avoir une bouche pleine de plombages au mercure n'a aucun effet nocif. Si vous avez des amalgames au mercure, il est conseillé de consulter un dentiste holistique, sans mercure.

Évitez le fluorure sous toutes ses formes

Si vous utilisez du dentifrice fluoré, vous pouvez envisager de le jeter et de le remplacer par un produit sûr. Le matin, vous pouvez utiliser un dentifrice contenant des sels de calcium et de phosphate, ou même de l'hydroxyapatite, qui peut contribuer à reminéraliser vos dents. Le bicarbonate de soude aidera à promouvoir les bactéries bénéfiques dans votre bouche en neutralisant l'acide dans lequel se développent les bactéries pathogènes. J'utilise un irrigateur buccal avec du bicarbonate de soude deux fois par jour et je poursuis avec une séance de bain de bouche à l'huile de noix de coco pendant 20 minutes.

Le fluorure ne présente que peu ou pas d'avantages pour vos dents et présente de graves risques pour la santé, notamment un dysfonctionnement immunitaire, une perturbation endocrinienne, un risque accru de fractures, d'arthrite, d'infertilité, etc.

Le dentifrice n'est pas la seule source de fluorure. Il est présent dans un nombre croissant d'aliments non biologiques à cause des résidus de pesticides (notamment la laitue iceberg). Et le fluorure continue d'être ajouté à de nombreuses réserves d'eau municipales aux États-Unis. La fluoration de l'eau a fait l'objet d'un examen de plus en plus minutieux en raison des problèmes de santé, du manque d'efficacité dans la prévention des caries dentaires et des questions éthiques liées à l'administration de produits chimiques par le biais de l'approvisionnement en eau.

Quatre stratégies pour améliorer votre santé bucco-dentaire

Les dernières recherches mettant en évidence le lien entre les micro-organismes présents dans la bouche et le cancer montrent clairement que l'hygiène bucco-dentaire est une condition préalable indispensable pour être en bonne santé. Des problèmes majeurs peuvent résulter de la prolifération d'agents pathogènes buccaux opportunistes, notamment des cancers oropharyngés, des cancers colorectaux et, si vous êtes une femme enceinte, même la tragédie de la mortinatalité. En plus d'éviter le fluor et les plombages au mercure, voici mes quatre principales recommandations pour optimiser votre santé bucco-dentaire :
  1. Adopter une alimentation traditionnelle : fruits et légumes frais, viandes, volailles, œufs et produits laitiers issus de l'élevage au pâturage, noix et graines, consommation minimale de sucre et d'aliments transformés
  2. Ajouter des aliments naturellement fermentés, tels que la choucroute, les cornichons, le kimchee, le yaourt, le kéfir
  3. Un bon brossage et l'utilisation du fil dentaire
  4. Le bain de bouche à l'huile
Un régime alimentaire traditionnel contribuera à équilibrer la flore buccale et gastro-intestinale, mais il peut ne pas suffire à garantir une santé buccale parfaite. J'ai lutté contre la plaque dentaire pendant des années, et ce n'est que lorsque j'ai ajouté les aliments fermentés et le bain de bouche à l'huile que j'ai commencé à faire des progrès dans ce domaine. L'ajout d'aliments fermentés a réduit ma plaque de 50 % et l'a rendue beaucoup plus douce, et le bain de bouche à l'huile l'a encore améliorée.

Le bain de bouche à l'huile, c'est comme offrir une « vidange » à vos dents

Le bain de bouche à l'huile est une pratique ayurvédique ancienne qui remonte à des milliers d'années. Lorsqu'on exploite le pouvoir antimicrobien de l'huile de noix de coco, vous disposez d'un outil très puissant ! La forte teneur en acide laurique de l'huile de noix de coco en fait un puissant inhibiteur d'un large éventail d'organismes pathogènes, des virus aux bactéries en passant par les protozoaires. Des chercheurs irlandais ont découvert que l'huile de noix de coco traitée avec des enzymes, selon un processus similaire à celui de la digestion, inhibe fortement les bactéries Streptococcus qui sont des résidents buccaux courants pouvant entraîner l'accumulation de la plaque dentaire, des caries et des maladies des gencives.

Le bain de bouche à l'huile peut réduire votre charge toxique en éliminant les agents pathogènes et en empêchant leur propagation à d'autres parties de votre corps. Lorsqu'il est pratiqué correctement, le bain de bouche à l'huile a un effet nettoyant, détoxifiant et curatif important. Les adeptes du bain de bouche à l'huile ont signalé un soulagement rapide des problèmes de santé systémiques tels que l'arthrite, le diabète et les maladies cardiaques. L'huile de sésame est traditionnellement recommandée, mais elle présente une concentration relativement élevée en oméga 6. Par conséquent, je pense que l'huile de noix de coco est de loin supérieure, et pour moi, elle a un meilleur goût. Mais d'un point de vue mécanique et biophysique, il est probable que les deux huiles fonctionnent.

La technique du bain de bouche à l'huile est simple. En gros, il s'agit de se rincer la bouche avec environ une cuillère à soupe d'huile de noix de coco, comme vous le feriez avec un bain de bouche. L'huile est « travaillée » dans votre bouche en la faisant circuler entre vos dents pendant environ 15 minutes. Si vous êtes obsessionnel comme moi, vous pouvez le faire pendant 30 à 45 minutes. Ce processus permet à l'huile de neutraliser et « d'extraire » les bactéries, virus, champignons et autres résidus. Après avoir travaillé l'huile pendant 15 minutes, crachez-la et rincez votre bouche avec de l'eau. N'avalez PAS l'huile car elle est chargée de bactéries et de toxines. Bruce Fife, médecin naturopathe et expert en huile de noix de coco, compare les avantages du bain de bouche à l'huile à la vidange de l'huile de votre voiture :
« Elle agit un peu comme l'huile que vous mettez dans le moteur de votre voiture. L'huile récupère la saleté et la crasse. Lorsque vous vidangez l'huile, elle entraîne la saleté et la crasse avec elle, laissant le moteur relativement propre. Par conséquent, le moteur fonctionne plus efficacement et dure plus longtemps. De même, lorsque nous expulsons les substances nocives de notre corps, notre santé s'en trouve améliorée et nous fonctionnons mieux et plus longtemps. »
En outre, le brossage avec du bicarbonate de soude et le bain de bouche à l'huile peuvent contribuer à rétablir l'équilibre bactérien dans votre bouche. Le facteur le plus important, cependant, est de réensemencer régulièrement votre intestin avec des bactéries bénéfiques, c'est-à-dire des probiotiques. Les légumes fermentés et d'autres aliments traditionnellement fermentés en sont une source idéale. Mais si vous ne consommez pas d'aliments fermentés, un probiotique de haute qualité est certainement recommandé.