Les risques de démence sont réduits avec une consommation régulière de poisson.

Si vous mangez du poisson régulièrement, vous avez moins de risques de souffrir de démence plus tard. C'est ce qui ressort d'une étude rapportée par le Daily Mail.

Les bénéfices des oméga-3, acides gras que l'on retrouve beaucoup dans les poissons, ont déjà été prouvés à maintes reprises.

Toutefois, les chercheurs mentionnent que les oméga-3 n'améliorent pas les performances cognitives, mais qu'ils augmentent le flux sanguin vers le cerveau. Cela réduirait les risques de démence, de déclin cognitif et d'autres troubles mentaux chez les personnes âgées.

Maintenant, les scientifiques souhaitent mieux comprendre le mécanisme et les effets des oméga-3 sur le débit sanguin chez les personnes en bonne santé, afin que leur découverte puisse profiter aux personnes avec des problèmes cognitifs.

Comme la population est vieillissante, on ne cesse de pousser les recherches, car on s'attend à ce qu'il y ait de nombreux cas de démence dans les années à venir.