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On savait déjà que la solitude est mauvaise pour la santé des individus. On apprend maintenant qu'elle a aussi tendance à nuire à la qualité du sommeil en le fragmentant. Pour parvenir à ces conclusions, les scientifiques ont étudié un groupe de 95 adultes du Dakota du Sud. Ils ont évalué leur degré de solitude et leurs cycles de sommeil. Le nombre d'heures total de sommeil ne serait pas affecté par le sentiment de solitude qu'éprouve un individu, mais semble toutefois fragmenter le sommeil et rendre les nuits agitées.
«Le sommeil est un élément clé de la santé globale, et nous voulions explorer l'impact de la solitude sur celui-ci», explique l'auteure principale de l'étude, Lianne Kurina.
«Nos résultats démontrent que le sentiment de solitude a des effets néfastes sur la qualité du sommeil, non pas parce qu'il réduit la quantité totale d'heures de sommeil, mais parce que la personne seule a tendance à se réveiller plus souvent durant la nuit», ajoute-t-elle.
Les chercheurs ont émis l'hypothèse que l'être humain, qu'on considère comme un «animal social», a aussi besoin de se sentir sécurisé dans son environnement social pour bien dormir.
Les conclusions de cette recherche ont été publiées dans la revue scientifique Sleep. Elles viennent confirmer les résultats d'une autre étude réalisée en 2002 auprès d'étudiants universitaires américains.
Je rebondis sur Mars 500 : les six " astronautes " sont sortis de la réplique de vaisseau spatial conçue spécialement pour la mission Mars 500. Aujourd'hui, était en effet la date fatidique de la fin de ce projet qui aura duré près d'un an et demi.
" Au cours des prochains jours, ils subiront une batterie d'examens médicaux et d'évaluations psychologiques mais auront également droit à des moments privés et de relaxation avant de parler aux médias le 8 novembre. La mission se prolongera ensuite encore un peu jusqu'à début décembre, le temps que l'équipe s'applique à une large série de rapports, de tests, d'évaluations pour collecter les dernières données de l'expérience. " [Lien]
Lorsque j'ai eu cette information plus tôt, il m'est venu à l'esprit qu'un test grandeur nature avec des pauvres ouailles, persuadées d'avoir été choisies à dessein dans le cadre d'une future mission sur Mars était un bon moyen d'obtenir des données scientifiques récoltées en toute logique auprès de ces six hommes dès aujourd'hui. Mais quelles données scientifiques, pour qui, et pour quoi ?
J'imagine que les résultats des tests biochimiques, physiques, physiologiques et psychologiques (liste non limitative) que ces six " astronautes " vont subir, pourrait bien servir de base d'étude à ceux qui ont prévu de s'enfermer dans leur bunker en espérant que cela les sauve de ce qui arrive... Vont-ils penser aux " biorythmes " ??