Santé et Bien-être

Elle arrête le sucre pendant un an, voici ce qui s'est passé

Le Figaro
jeu., 09 avr. 2015 16:49 UTC

Six kilos de moins sur la balance, réduction de la cellulite, sinusites moins fréquentes... Danièle Gerkens, journaliste santé au magazine ELLE, a décidé de se priver de sucre pendant une année. Elle en dévoile les bénéfices dans un livre.

Commentaire : Le sucre n'était pas totalement banni de son régime puisqu'elle mangeait des fruits.

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Commentaires des Lecteurs

Nightspirit · 2017-05-31T18:59:08Z

Une journaliste qui n'a probablement rien compris, ce qu'elle a fait c'est tout juste un régime paléo et encore je suis gentil.

Sucre lent ou rapide, le sucre est le sucre, tout les féculents sont composés en grande partie de sucre.

On peut être pour ou contre le régime pauvre en sucre c'est un grand débat qui mérite des débats sérieux mais là c'est du foutage de gueule, cette journaliste n'a absolument pas arrêté le sucre.

EverynSireN · 2017-06-04T11:03:11Z

bonjour nightspirit ,

je suis d'accord avec toi

prendre un fruit plus tôt qu'un gros gâteau à la crème c'est un régime tout simplement ^^

priver les gens de sucre serait grave , et si cette personne n'avait pas manger de sucre je pense qu'elle aurait la pelade aujourd'hui ^^ rappelons nous du manque en vitamine et du sucre évidemment qui passe par cette vitamine (fruits etc...) comme tu le signifie les féculents également !

autant qu'elle essayerai de tuer tout le monde c'est pareil il y a des personnes qui ne réfléchissent pas voilà encore un exemple d'une journaliste sans réflexion , sans réfléchir où voit t'on les conséquences ??? c'est une horreur cette journaliste pour ma part , d'ailleurs toutes personnes qui ne réfléchit pas peu faire le mal gravement ...

merci donc à toi Nightspirit de l'avoir souligné

EverynSireN · 2017-06-04T11:14:47Z

et si je peux ajouter , la privation est très dangereuse ... car le corps peu vous amener à rattraper ce manque par x fois , donc il vaut mieux être régulié et saint dans son alimentation, plus que les privations ! changer son esprit ^^ dans des repas équilibrés qui font plaisir et apaise le manque et vous permet de perdre le poids en trop, apprendre à son esprit à s'abstenir de quelques petits caprices de chocolat et de gâteaux sans pour autant les arrêter mais se fixer un jour pour ça et se dire par exemple tout autres moyens de s'abstenir un peu , le peu fait le grand ... et surtout des fois une envie peut-être un calmant ou empêcher une maladie tel qu'un rhume ou une fatigue passagère !

Donc atténuer oui , arrêter non ! pas d'un coup en tout cas !

Jeanjy · 2017-08-21T08:12:21Z

- Un an sans sucre rapide, seulement les sucres complexes des fruits. Le résultat de son travail c'est l'impression de santé retrouvée qu'elle détaille. Conclusion ; ceux qui n'expérimentent rien par eux-mêmes ont tort mais veulent avoir raison, ils font même la queue pour le dire.

“

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