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La Science de l'Esprit
Encombrée par un passé traumatisant, Marie, jolie Allemande d'une vingtaine d'années, débarque un jour à Tokyo. Elle y rejoint Moshe Cohen, le fondateur de "Clowns sans frontières". Ensemble, ils se rendent à Fukushima pour tenter de dérider les quelques habitants, âgés, qui ont décidé de rester sur place après le tsunami et la catastrophe nucléaire de mars 2011.
Face à cette population désarmée, son compteur Geiger à la main, la jeune femme se demande ce qu'elle fait là. Un jour, alors qu'elle conduit une vieille dame dans la zone contaminée, elle décide de rester. Dernière geisha de Fukushima, Satomi a en effet décidé de revenir vivre chez elle. Dans les décombres, la Japonaise et sa protégée vont apprendre à s'apprivoiser, à retrouver le goût à la vie.
© Nos Pensées
Pendant un mois, il dit des mots agréables et gentils au riz qui portait une étiquette positive et fit tout le contraire avec le pot qui portait l'étiquette négative : il lui cria des insultes et des mots de mépris, d'indifférence ou de haine.
Une fois ce mois écoulé, le riz qui avait reçu les messages agréables avait conservé un bel aspect et n'avait pas d'odeur désagréable. En revanche, le pot qui avait reçu des mots désagréables et des insultes était plein de champignons ; le riz avait pris une couleur noirâtre et sentait le pourri.
Cette expérience révèle le pouvoir que nous possédons à travers les messages que nous transmettons. Si cela se produit avec du riz tout simple, imaginez ce qui peut arriver avec les personnes qui nous entourent et avec qui nous communiquons de façon quotidienne ?
Commentaire: Avant, pendant, après les élections, la décatie Clinton nous donne un bel exemple de pathologie mentale ; de celle que se trimbale dans son ensemble la clique politicienne, à divers degrés, dans ses multiples variations, américaine ou pas. Il faut dire ici que la harpie joue dans la cour des grands et nous donne une inestimable et fameuse démonstration de que l'on appelle "déni". Qui est, rappelons-le, « un phénomène de refus de prendre en compte une part de réalité externe inacceptable, c'est-à-dire, non métabolisable sur le plan psychique. (...) En psychiatrie, il représente une modalité défensive permettant parfois la coexistence de représentations isolées. La clinique nous confronte régulièrement à différentes formes de déni, relevant d'élaborations psychopathologiques multiples. Lorsque le déni n'est pas structurel, comme dans le cas de la perversion mais conjoncturel, il apparaît réversible et accessible aux soins. »
Alors, structurel où conjoncturel pour Hillary ? Voyons voir... :
© Inconnu
Difficile de battre Hillary Clinton dans l'art du déni. Si elle avait investi autant d'efforts dans une course efficace à la présidence que dans la recherche approfondie des raisons de ses insuccès, elle serait à la Maison Blanche.
Mais ce n'est pas Hillary. Hillary ne fait pas d'erreurs. Elle est la victime des les gens qui l'entoure, des organisations où elle oeuvre, des partis politiques et, ultimement, de l'électorat. Tous ses problèmes viennent de l'extérieur. Elle n'y est pour rien.
Pour définir la notion de gratitude, je me suis inspirée de la définition du Petit Larousse, claire et succincte. La gratitude est donc « La reconnaissance pour un service, pour un bienfait reçu, un sentiment affectueux envers un bienfaiteur. » Autrement dit, la gratitude consiste à dire merci, du plus profond de son cœur, pour les services etbienfaits apportés par autrui, par un environnement ou des circonstances.
La reconnaissance exige, en effet, la sincérité du sentiment. Il ne s'agit pas d'énoncer un simple merci comme l'on saluerait de façon automatique. Il s'agit de le ressentir au plus profond de soi et de l'exprimer très chaleureusement, très affectueusement. La gratitude, c'est modifier le regard que l'on porte sur le monde et sa manière d'être au monde. Les bienfaits sont indéniables, comme vous allez le découvrir ci-dessous.
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La gratitude
La gratitude
Avez-vous déjà entendu un de vos amis dire que la perte de son chien était plus douloureuse que la perte d'un de ses proches ? Cela vous est-il déjà arrivé de penser la même chose ? La société nous a conditionnés pour avoir honte de telles émotions, mais des chercheurs suggèrent qu'il est parfaitement justifié de ressentir un grand vide quand nous perdons un animal domestique.
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Le 21 novembre, alors que les vétérans de la droite française terminaient un nouveau tour de poker menteur entre anciens Premiers ministres, Le Monde ressortait des cartons une mémorable étude de psychologie sur l'auto-évaluation des compétences, parue à la fin du millénaire, que résumait le titre de l'article : "pourquoi les incompétents se croient si doués."
A l'heure où Trump, de l'autre coté de l'océan, distille les noms de sa future équipe gouvernementale, l'occasion de faire le lien était également trop belle pour la presse américaine. Tout sauf une première. Depuis sa publication en 1999 dans le Journal of Personality and Social Psychology, l'étude du psychologue américain David Dunning et de son étudiant de l'université Cornell Justin Kruger va et vient inlassablement dans les couloirs de l'information médiatique, régulièrement oubliée puis redécouverte à la faveur d'un événement d'actualité où l'incompétence saute particulièrement aux yeux - toute ressemblance avec un récent rendez-vous politique ne serait évidemment que fortuite.
En une quinzaine d'années, le désormais culte « effet Dunning-Kruger » a gagné sa place au Hall of Fame de la psychologie, quelque part entre l'expérience de Milgram et la loi de Murphy. C'est que derrière son titre un peu rasoir - "Unskilled and Unaware of It: How Difficulties in Recognizing One's Own Incompetence Lead to Inflated Self-Assessments" -, l'article présente, avec une subtile pointe d'humour, des résultats incontestables : oui, les plus incompétents sont généralement ceux qui ont la plus haute opinion de leurs capacités.
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En une quinzaine d'années, le désormais culte « effet Dunning-Kruger » a gagné sa place au Hall of Fame de la psychologie, quelque part entre l'expérience de Milgram et la loi de Murphy. C'est que derrière son titre un peu rasoir - "Unskilled and Unaware of It: How Difficulties in Recognizing One's Own Incompetence Lead to Inflated Self-Assessments" -, l'article présente, avec une subtile pointe d'humour, des résultats incontestables : oui, les plus incompétents sont généralement ceux qui ont la plus haute opinion de leurs capacités.
Voici une bref aperçu des meilleures techniques qui peuvent apporter la lumière de lucidité à vos rêves. Ceci ne se veut pas le remplacement d'un effort constant et engagé comme lire les livres "Créativité Onirique" par Patricia Garfield ou "Le rêves lucide" par Dr. Stephen LaBerge et/ou de suivre les cours offerts par La Fondation R.E.P.O.S./The DREAMS Foundation.
Cependant cela peut servir de tremplin pour ceux qui veulent concentrer leurs efforts immédiatement et efficacement. Quelques unes des techniques sont moins appropriées pour un horaire de travail quotidien, mais plus vous pouvez mettre en pratique ces diverses techniques, plus vous aurez de rêves lucides.
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Les rêves lucides ou être lucide dans nos rêves
Les rêves lucides ou être lucide dans nos rêves
Parfois nous sommes trop absorbés par les problèmes de la vie quotidienne ; les petits revers nous absorbent tellement que nous perdons de vue des choses vraiment importantes. Et quand nous nous en rendons compte, nous n'avons plus l'occasion de les apprécier.
Ce merveilleux court-métrage a été réalisé par Tom Long comme projet final dans sa spécialisation en animation 3D à la Southampton Solent University. L'histoire est celle d'un moine ermite qui, un beau jour, alors qu'il pratiquait ses exercices, est interrompu par une visite inattendue. Le voyage qu'il nous propose est plein de tendresse et nous invite à réfléchir sur ce que nous faisons de notre vie et comment nous employons le temps limité que nous avons à notre disposition.
Profitez de chaque instant parce que vous ne recevrez pas toujours une seconde chance
À maintes occasions, nous nous comportons comme le moine de cette histoire : nous laissons certaines choses absorber complètement notre vie, comme le travail ou les petites tâches de la vie quotidienne, si bien que nous ne laissons pas de place à autre chose. Nous confondons le sérieux avec l'important et nous tombons dans l'erreur de penser que ce qui prend du temps a de l'importance.
À force de nous laisser emporter par le stress et de nous identifier dans notre routine quotidienne, nous finissons par réagir comme ce moine et avoir des regrets plus tard. Nous ne sommes pas en mesure d'être pleinement présents quand quelqu'un a besoin de nous.
Profitez de chaque instant parce que vous ne recevrez pas toujours une seconde chance
À maintes occasions, nous nous comportons comme le moine de cette histoire : nous laissons certaines choses absorber complètement notre vie, comme le travail ou les petites tâches de la vie quotidienne, si bien que nous ne laissons pas de place à autre chose. Nous confondons le sérieux avec l'important et nous tombons dans l'erreur de penser que ce qui prend du temps a de l'importance.
À force de nous laisser emporter par le stress et de nous identifier dans notre routine quotidienne, nous finissons par réagir comme ce moine et avoir des regrets plus tard. Nous ne sommes pas en mesure d'être pleinement présents quand quelqu'un a besoin de nous.
Commentaire: Les vidéos suivantes vous attendriront. L'article est en espagnol, mais la vidéo est sans paroles :
La douleur (émotionnelle, physique, mentale) a un message. Les informations qu'elle détient sur notre vie peuvent être remarquablement précises, mais elle se retrouve généralement dans une des deux catégories : « nous serions plus vivants si nous avions fait plus cela », et « la vie serait plus belle si nous avions moins fait cela ». Une fois que nous recevons le message de la douleur, et que nous suivons ses conseils, la douleur disparaît. Peter McWilliams -
Avez-vous remarqué à quel point nous avons peur de ressentir une douleur émotionnelle ? Et comment faire pour l'éviter ? Personne ne veut cela. Nous essayons tous de nous en débarrasser. Nous essayons tous de nous cacher et de la fuir, et ce qui est ironique, c'est que plus nous essayons de la rejeter et de lui résister, plus la douleur est intense et reste longtemps avec nous. -
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La Douleur de Emile Friant (1898)
La Douleur de Emile Friant (1898)
Commentaire:
La Souffrance
Une femme dit, Parle nous de la Souffrance.
Il répondit :
Votre douleur est l'éclatement de la coquille qui enferme votre entendement.
De même que le noyau doit se fendre afin que le coeur du fruit se présente au soleil, ainsi devrez-vous connaître la Souffrance.
Si vous saviez garder votre coeur émerveillé devant les miracles quotidiens de votre vie, votre douleur ne vous paraîtrait pas moins merveilleuse que votre joie;
Vous accepteriez les saisons de votre coeur, comme vous avez toujours accepté les saisons qui passent sur vos champs,
Et vous veilleriez avec sérénité durant les hivers de vos chagrins.
Une grande part de votre douleur a été choisie par vous.
C'est la potion amère avec quoi le médecin en vous guérit votre moi malade.
Faites confiance, alors, au médecin, et buvez son remède calmement et en silence.
Car sa main, si lourde et si rude soit-elle, est guidée par la tendre main de l'Invisible,
Et la coupe qu'il vous tend, bien qu'elle brûle vos lèvres, a été façonnée d'une argile que le Potier a imprégnée de Ses larmes sacrées.
Khalil Gibran
Commentaire : Histoire de ne pas oublier que le cirque électoral actuel auquel nous assistons n'est que cela : un numéro bien rodé qui nous fait presque croire que le Système dans lequel nous vivons est légitime, à peu près abouti, à peu près juste, à peu près équitable. Qu'intrinsèquement, il jouit d'un fonctionnement normal. Qu'il ne suffit que de l'améliorer. Que notre liberté de citoyen est tout à fait réelle, que nous avons le choix des candidats et que les confrontations politiques et médiatiques des uns et des autre sont le signe d'une bonne vitalité démocratique.
Rien n'est plus faux, bien entendu, et nous pouvons alors le répéter pour une mille et unième fois : « le pouvoir exerce une grande attraction sur les natures pathologiques ». Ces dernières, quand elles occupent des postes clés, perfectionnent un Système qui se nourrit de sa propre malignité. Que devrions-nous attendre de celui-ci ?
« Je ne dis pas : il y a des fous dangereux au pouvoir - et un seul suffirait - , je dis bien : il n'y a, au pouvoir, que des fous dangereux. Tous jouent au même jeu, et cachent à l'humanité qu'ils aménagent sa mort. Sans hasard. Scientifiquement. »Et nous pouvons comprendre, scientifiquement, pourquoi :
~ Michel Serres
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À chacun ses recettes, mais s'il est bien un sujet sur lequel tous les postulants au titre de représentants du peuple sont d'accord, c'est bien celui de la manipulation. À en croire nos candidats, de droite, de gauche, du centre ou des extrêmes, et ce, quelles que soit les élections en cours, présidentielles, législatives ou communales, etc., leurs opposants sont tous des menteurs. Cela revient à dire, que tous les aspirants à une fonction électorale nous manipulent, et il est désormais « banal » d'entendre les différents prétendants se traiter mutuellement de menteur ou de manipulateur (ce qui, comme nous le verrons, est la même chose) à chacune des campagnes électorales. Plus ils ont de pouvoir, plus ils sont accusés de manipulation et plus ils accusent autrui d'être des manipulateurs.
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