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sam., 08 août 2020
Le Monde pour les Gens qui Pensent

Santé et Bien-être
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Heart

Le yoga serait bénéfique pour le cœur

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Même si le yoga n'est pas une activité d'aérobie, il pourrait procurer des bienfaits pour le cœur, selon une récente étude. Des chercheurs indiens ont découvert que le yoga et la méditation peuvent améliorer la santé de certains patients atteints du syndrome métabolique. Ce problème de santé est caractérisé par l'hypertension artérielle, une glycémie à jeun élevée, une intolérance à l'insuline, un déséquilibre des lipides sanguins et un tour de taille imposant. Le syndrome métabolique peut entraîner le diabète et les maladies du cœur.

Dans le cadre de cette étude, 46 patients ont reçu les soins médicaux habituels tandis que 55 autres ont pratiqué régulièrement le yoga, dont des exercices de posture et de méditation quotidienne appelés Raja Yoga, en plus de recevoir le traitement médical habituel. Chez les participants pratiquant le yoga, la tension artérielle, la glycémie et le taux de triglycérides ont chuté tandis que le cholestérol HDL (appelé « bon » cholestérol) augmentait de façon plus importante que chez les patients recevant uniquement le traitement habituel.

Heart - Black

Fast-food et café ne semblent pas faire bon ménage

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Selon une nouvelle étude proposée par des chercheurs de l'Université de Guelph au Canada et dont les résultats ont été publiés le 1er avril 2011 dans Journal of Nutrition, l'association café et fast-food augmente le taux de sucre dans le sang à des niveaux proches de celui de personnes ayant un risque de diabète. Les scientifiques indiquent que les graisses saturées interfèrent avec la capacité du corps à éliminer les sucres du sang et que la caféine retrouvée dans le café renforce significativement cet effet.

Dans cette étude, des hommes en bonne santé sont invités dans un premier temps à avaler une boisson riche en graisses. Ensuite, certains reçoivent une boisson sucrée six heures plus tard alors que d'autres reçoivent en plus l'équivalent de deux tasses de café une heure avant la boisson sucrée. Généralement, quand nous ingérons du sucre, notre corps produit de l'insuline qui contribue à la distribution du sucre du sang vers les muscles. Dans cette expérience, les graisses du premier repas affectent ce mécanisme puisque le taux de sucre des individus ayant reçu les deux repas est 32% plus élevé que ce qui est observé chez les individus n'absorbant pas de graisses dans leur premier repas. De plus, les participants recevant la caféine en plus des deux repas voient leur taux de sucre augmenter de 65% dans le sang par rapport aux individus n'ayant pas reçu la boisson riche en graisse et la caféine.

Health

Des migraines liées à une anomalie cardiaque

Les enfants qui souffrent de certains types de migraines ont une probabilité deux fois plus élevée de présenter un "trou" dans le coeur, selon une récente étude américaine.

Ce n'est pas la première fois que des chercheurs établissent un tel lien mais la découverte pourrait permettre de soulager de nombreuses personnes souffrant de migraines inexpliquées. Des scientifiques de l'Université d'Utah aux Etats-Unis ont découvert que les migraines accompagnées de troubles visuels pouvaient être associées à un défaut cardiaque. Publiée dans la revue Journal of Paediatrics, l'étude a été réalisée sur 109 enfants, parmi lesquels six souffraient de ce phénomène appelé "aura migraineuse".

Light Saber

DMSO, la vraie solution miracle

Le DMSO est un antalgique efficace, il bloque les fibres nerveuses conductrices à l'origine de la douleur. Il réduit l'inflammation et le gonflement en éliminant les produits chimiques inflammatoires. Il augmente l'apport de sang vers une blessure en dilatant les vaisseaux sanguins et il augmente l'apport d'oxygène en réduisant la viscosité des plaquettes sanguines. Il stimule le processus de guérison ce qui le rend utile face à tous les maux.
DMSO
© Inconnu
C'est l'un des chasseurs de radicaux libres connu de l'homme les plus efficaces si ce n'est le plus efficace. En 1866, Alexander Saytzeff, un scientifique russe, isolait un composé chimique particulièrement curieux. Il était cristallin, inodore, non-toxique et avait le goût de l'ail. A cette époque, Saytzeff ne pouvait prédire que, tout au long de son histoire médicale, sa découverte allait être l'objet d'une vaste controverse, qu'elle serait testée dans des milliers d'études et qu'elle allait constituer un remède miraculeux pour nombre de patients.
Je vous parle du diméthyl sulfoxyde (DMSO), un composé soufré organique qui était utilisé comme solvant industriel jusqu'à ce que ses propriétés médicales soient découvertes en 1963 par une équipe de recherche dirigée par le docteur Stanley W. Jacob.
Alexander Saytzeff
© Inconnu
Alexander Saytzeff
Le DMSO est un produit dérivé du processus de fabrication de la pâte à papier kraft (« procédé au sulfate ») qui permet de transformer le bois en pulpe constituée de fibre de cellulose quasiment pure. Aussi industriel que cela puisse paraître, ce procédé se résume à un traitement des copeaux de bois avec un mélange d'hydroxyde de sodium (NaOH) et de sulfure de sodium (Na2S), connu sous le nom de « liqueur blanche », qui permet de briser les liens entre la lignine (du latin lignum, signifiant bois) et la cellulose.

Le DMSO permet de traiter les douleurs, brûlures, acné, arthrite, arriération mentale, AVC, amyloïdes, traumatismes crâniens, sclérodermies ; il soigne les maux de dents, les maux de tête, les hémorroïdes, les douleurs musculaires ; il prévient les paralysies découlant d'une lésion de la moelle épinière, il assouplit les cicatrices. En fait le DMSO permet de traiter plus de 300 maladies et son usage est sans risque.

Vous pourriez penser qu'un composé avec autant d'usages et de bienfaits est automatiquement suspect, mais un examen approfondi de ses propriétés et des données publiées vont faire la lumière sur cette substance miraculeuse.

Family

Manque de sommeil : les impacts sur les jeunes

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Le manque de sommeil chez les enfants et les jeunes peut générer des problèmes de santé et de performance scolaire.

Des études ont démontré que de 60% à 70% des élèves canadiens sont extrêmement fatigués lorsqu'ils arrivent en classe. Selon Reut Gruber psychologue clinicienne et chercheuse à l'Institut universitaire en santé mentale Douglas à Montréal, «le manque de sommeil est lié à l'obésité, au diabète, à l'hypertension, au syndrome métabolique et aux affections cardiovasculaires.» Elle a ajouté qu'un sommeil de mauvaise qualité affecte aussi l'humeur et la régulation de l'humeur.

De plus, des études récentes ont permis de découvrir un lien entre la durée du sommeil et le surplus de poids ou l'obésité chez les enfants et les jeunes. Raccourcir la durée du sommeil entraîne des changements hormonaux comparables à ceux qui sont associés à un facteur de risque accru d'obésité, de diabète et d'hypertension.

Family

L'alimentation végétalienne expose à un risque important de carences

PARIS - Moins répandu mais plus restrictif que l'alimentation végétarienne, le régime végétalien, qui exclut tout produit d'origine animale, expose à un risque important de carences, plus sensible encore chez les enfants.

Un couple de végétaliens est jugé cette semaine à Amiens après le décès, apparemment lié à son régime alimentaire, de leur fillette de 11 mois.

Une alimentation exclusivement végétalienne (sans oeufs ni produits laitiers) conduit inévitablement, dans la durée, à des carences multiples, et nécessite une supplémentation, mettent en garde des spécialistes de la nutrition interrogés par l'AFP.

Ils la proscrivent chez l'enfant, dont la croissance entraîne des besoins proportionnellement plus importants en protéines, vitamines et minéraux, et la femme enceinte.

"Il faut savoir que sur le long terme, on n'est pas fait pour ça", indique le nutritionniste Patrick Serog, soulignant que "nous sommes des omnivores". "Inexorablement, après plusieurs années de régime comme ça, on aura des carences assez profondes. Et il faudra des supplémentations". En fer, en calcium, vitamine B12, vitamine A, vitamine D, zinc...

Cow

L'Europe échoue à trouver un accord pour interdire la viande clonée

Après trois ans de négociations ardues, la présidence de l'UE a annoncé que les tractations avaient «pris fin sans accord».

La législation en cours dans l'UE qui autorise la viande clonée va rester en vigueur, en dépit des préventions des consommateurs, suite à l'incapacité des gouvernements et du Parlement européens à trouver un compromis mardi sur la manière de la proscrire.

A l'issue de trois ans de négociations ardues au sujet d'une proposition de législation européenne sur ce sujet très sensible, les tractations "ont pris fin sans accord" entre Etats de l'UE et le Parlement, a annoncé la présidence hongroise de l'UE dans un communiqué.

Cela signifie concrètement que les règles actuellement en vigueur, qui ne prévoient aucun encadrement spécifique pour la commercialisation de viande clonée en Europe et datent de 1997, restent en place, a-t-elle ajouté.

Nuke

Les États confisquent les chiffres relatifs à la contamination nucléaire

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© AFP
Photo aérienne de la centrale nucléaire de Fukushima
La publication des données du réseau CTBTO (1) ainsi que des installations nucléaires nordaméricaines nous aurait renseigné précisément sur les niveaux de contamination de l'air et nous aurait permis d'évaluer de façon fiable les niveaux de risque bien avant que les masses d'air contaminé n'arrivent sur l'Europe. La CRIIRAD lance un appel international, invitant citoyens, associations, scientifiques, élus... de tous pays à se mobiliser à ses côtés afin d'exiger que les résultats relatifs à la contamination radioactive de l'air, obtenus grâce à l'argent public, soient mis à disposition du public ET SERVENT A SA PROTECTION.

1- Pas de données interprétables pour l'Amérique du nord !

Plus de 10 jours après le début des rejets radioactifs, les masses d'air contaminé ont traversé des pays aussi étendus que les Etats-Unis et le Canada, des pays qui disposent d'équipements performants, leur permettant d'évaluer précisément l'activité volumique (2) de chacun des radionucléides présents, en tout cas des plus problématiques d'un point de vue sanitaire. Or, en dépit des recherches conduites depuis plusieurs jours, la CRIIRAD n'a trouvé aucun chiffre sur la contamination de l'air. Ne sont accessibles que des résultats sur les débits de dose ou les taux d'émissions de rayonnements bêta et gamma, qui ne permettent pas d'évaluer le niveau de risque. Ils ne permettent d'ailleurs même pas d'établir une relation certaine entre l'élévation des valeurs et le passage des masses d'air contaminé.

Syringe

Coût du business vaccinal : Plus de 2000 bébés morts

Traduction copyleft de Pétrus Lombard pour Alter Info

Plus tôt ce mois-ci (mars 2011), les autorités japonaises ont ordonné aux médecins de cesser d'utiliser les vaccins contre le pneumocoque et le Hib (méningite, pneumonie et autres infections), car quatre enfants sont morts après avoir été piqués. Pourtant, la véritable information n'a jamais été rapportée : plus de 2.000 bébés sont morts en Zunie après vaccination contre ces mêmes maladies, mais les autorités refusent d'avertir les parents et d'arrêter la production. Une enquête sécuritaire est essentielle pour déterminer si un rappel (annulation) des piqûres dangereuses peut être nécessaire pour protéger d'autres bébés d'infirmités et de la mort.

Selon Paul Offit, porte-parole de l'industrie du vaccin, « le ministère japonais de la Santé a été stupide de suspendre les programmes contre le Hib et le pneumocoque. » Offit pense que les décès sont probablement dus au syndrome de mort subite du nourrisson, ou à des conditions sous-jacentes, ou à une autre cause. Bref, à tout, sauf aux vaccins. Souvent, les enfants tombent malades et meurent par hasard.

Comme Offit, William Schaffner, président du département de médecine à la Vanderbilt University School of Medicine, pense que les décès sont « probablement... une coïncidence. » Ironie du sort, se pourrait-il aussi qu'il y ait une coïncidence dans le fait que Schaffner reçoive de l'argent des fabricants de vaccins -- dont les actions sont négociées à la baisse depuis l'annonce du Japon -- pour conseil et faire de la communication sur les vaccins. Offit et Schaffner n'ont jamais vu les enfants morts, ni effectué leur autopsie, de sorte que leurs évaluations concernant la cause réelle de leur mort ne sont pas étayées par la science.

Mr. Potato

8 bonnes raisons de manger de la patate douce

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© Inconnu
La patate douce est un ingrédient trop souvent ignoré, pourtant ses propriétés nutritionnelles et son goût sont exceptionnels.

Voici 8 bonnes raisons de consommer la patate douce :