© GoogleApprenons sur la vieillesse
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Le nombre de personnes âgées augmente. En 2040, un valaisan sur huit, par exemple, aura plus de 80 ans. Comment relever ce défi au niveau de la prise en charge, des infrastructures et du quotidien ? L'antidote fait le point.La population vieillit.
Les structures devront donc s'adapter pour prendre en charge les personnes toujours plus nombreuses qui nécessiteront des soins particuliers. Une autre piste se dessine : en aidant les personnes à rester autonomes et intégrées dans la société, on les aide à rester en meilleure santé et on améliore leur bien être. Avec le Dr Martial Couttaz, médecin chef spécialisé en gériatrie à la clinique St Amé de St Maurice.
Il n'est pas toujours facile de décrypter les étiquettes alimentaires au moment de faire ses courses. Entre les différents types d'additifs (colorants, conservateurs, antioxydants et agents de texture) et des noms génériques, toujours plus farfelus, on avoue être un peu perdue. Pourtant, quelques astuces pratiques suffisent à démêler toutes ces informations pour enfin savoir ce que l'on achète en hypermarché. Les emballages, plus alléchants les uns que les autres, sont bien souvent de mauvais indicateurs, mieux vaut se cantonner à la liste des ingrédients qui ne trompe jamais sur la marchandise.
Vanessa Lopez, naturopathe spécialiste de l'alimentation, juge cet apprentissage crucial : « ne pas savoir ce que l'on mange, c'est s'exposer à des risques émotionnels, énergétiques, physiques ou même psychiques, car les additifs contenus dans certains produits vendus en grandes surfaces sont reconnus comme étant dangereux pour la santé ». Pour aider les novices que nous sommes, elle nous a confié quatre astuces pour y voir plus clair.
© GoogleSoyez comme un détective lorsque vous lisez une étiquette alimentaire
Commentaire : On sait que les tampons hygiéniques contiennent du glyphosate et des dioxines. Dans le cas présent, et comme il est suggéré dans l'article, c'est peut-être la conjonction de plusieurs facteurs qui déclenchent le choc toxique : pollution chimique, flore vaginale anormale, alimentation déséquilibrée, le tout, étalé sur des années. Ajoutons à cela une faiblesse, passagère ou pas, du système immunitaire et le (vilain) tour est joué. Pour y voir plus clair :
© empire331 / istock Depuis la fin des années 90, le choc toxique lié aux règles a réapparu et ne cesse de croître.
Fièvres soudaines pendant vos règles? Vomissement, diarrhée, éruption cutanée? Le choc toxique lié aux règles est en augmentation et "la recherche a besoin d'échantillons pour mieux comprendre la maladie", indique le centre national de référence des staphylocoques des Hospices civils de Lyon, qui a lancé ce mercredi une collecte de tampons hygiéniques usagés.
En 1990, plus aucun cas de syndrome du choc toxique (SCT) n'était recensé en France. Mais depuis la fin des années 90, la maladie a réapparu et ne cesse de croître: 5 cas déclarés en 2004, 19 en 2011 et jusqu'à 22 cas en 2014.
Les vitamines A et C ne sont pas uniquement bonnes pour votre santé, elles agissent aussi sur l'ADN en effaçant des marques épigénétiques. Cette découverte permettrait de faire perdre leur identité à des cellules, afin de les utiliser en médecine régénérative comme cellules pluripotentes.
En médecine régénérative, les scientifiques tentent d'obtenir des cellules capables de produire n'importe quel type cellulaire : neurones, cellules de peau, de cœur, de poumon... De telles cellules souches existent dans l'embryon. Mais, pour traiter quelqu'un en utilisant la médecine régénérative et régénérer des organes, il faut forcer des cellules adultes du patient a « revenir en arrière » pour qu'elles retrouvent les capacités d'une cellule embryonnaire.
Au niveau génétique, l'identité d'une cellule se met en place grâce a des changements épigénétiques : ces modifications ne touchent pas a la séquence des lettres de l'ADN, mais elles influencent les parties pouvant être lues. Chaque type cellulaire possède des caractéristiques épigénétiques qui font que certains gènes seront exprimés plutôt que d'autres. Pour que la cellule redevienne pluripotente, il faut qu'elle perde cette identité.
Une modification épigénétique bien connue est la méthylation des cytosines, des bases nucléotidiques symbolisés par la lettre C. Dans les cellules souches embryonnaires dites « naïves », il y a peu de méthylation des cytosines : moins de 30 % des dinucléotides CpG possèdent ce marquage. Mais une fois que les cellules sont différenciées en types cellulaires, le génome est beaucoup plus marque par des méthylations : 70 a 80 % des dinucléotides CpG sont méthylés dans des lignées cellulaires différenciées.
Au niveau génétique, l'identité d'une cellule se met en place grâce a des changements épigénétiques : ces modifications ne touchent pas a la séquence des lettres de l'ADN, mais elles influencent les parties pouvant être lues. Chaque type cellulaire possède des caractéristiques épigénétiques qui font que certains gènes seront exprimés plutôt que d'autres. Pour que la cellule redevienne pluripotente, il faut qu'elle perde cette identité.
Une modification épigénétique bien connue est la méthylation des cytosines, des bases nucléotidiques symbolisés par la lettre C. Dans les cellules souches embryonnaires dites « naïves », il y a peu de méthylation des cytosines : moins de 30 % des dinucléotides CpG possèdent ce marquage. Mais une fois que les cellules sont différenciées en types cellulaires, le génome est beaucoup plus marque par des méthylations : 70 a 80 % des dinucléotides CpG sont méthylés dans des lignées cellulaires différenciées.
De nombreuses découvertes scientifiques prouvent que l'aluminium est un produit neurotoxique. Utilisé dans les vaccins, il provoque des maladies graves et invalidantes.
Le professeur Gherardi, neuropathologiste à l'Hôpital Henri Mondor (Créteil), nous explique en deux minutes et de façon pédagogique le fonctionnement de l'aluminium dans l'organisme.
© iStock
Commentaire: Pensons à ces bébés à qui l'on administre des vaccins quelques semaines après leur naissance, ou parfois le jour même... La politique vaccinale est criminelle et les responsables ont leur niche sociale bien déterminée : politiciens, firmes pharmaceutiques, laborantins, pharmaciens et médecins. Et si certains, en toute bonne foi, promeuvent l'utilisation des vaccins, plus personne n'ignore leurs terribles effets secondaires, dus, par exemple, aux adjuvants qui entrent dans leur composition.
A propos de l'aluminium :
- Pas de discrimination, intoxication à l'aluminium pour tous!
- Vaccins à l'aluminium : un débat loin d'être clos
- Vaccins : nouveau syndrome d'auto-immunité lié à l'aluminium
- L'aluminium vaccinal, responsable de maladies incurables
- Aluminium et mercure des vaccins liés à des maladies neurologiques selon des scientifiques et des associations
- La myofasciite à macrophages, une maladie qui serait liée à l'aluminium dans les vaccins
Durant longtemps, les larmes ont été perçues comme le principal signe de faiblesse d'une personne. Le seul fait de pleurer était considéré comme la démonstration d'une personnalité immature. Les personnes qui pleuraient étaient accusées de ne pas assumer leurs erreurs et de vouloir seulement attirer de la compassion.
Lorsque nous sommes tristes, et que nous l'exprimons par des pleurs, le corps libère des substances qui jouent le rôle de calmant naturel, qui nous aident à ce que notre douleur s'apaise petit à petit. Les pleurs permettent de libérer deux classes d'hormones distinctes, les opiacées et l'ocytocine. Ces deux substances ont la capacité d'apaiser nos souffrances. Elles fonctionnent comme deux véritables anesthésiants naturels, qui nous apportent de la tranquillité et, d'une certaine manière, un peu de « détente ».
© InconnuPleurer est bon
La mammographie indispensable pour lutter contre le cancer du sein? Pas vraiment si l'on écoute la radiologue Cécile Bour, bien au contraire, la mammographie présenterait plus d'inconvénients que d'avantages... Vous trouverez beaucoup d'informations sur le sujet en fouillant les archives du blog, mais voici de quoi vous faire un peu réfléchir sur le sujet: chaque année, c'est inévitable, une information est faite autour du cancer du sein et de son dépistage, une étape presque obligatoire pour bien montrer aux femmes quelles sont les voies à suivre pour se faire dépister, et comment se faire soigner.
Mais cela ne reste qu'une grosse opération de communication, car derrière, il y a des vérités qui restent bien trop discrètes sur le dépistage en question, ce que certains médecins ont décidé de dénoncer dans un blog au nom évocateur: cancer-rose.fr. Le mois d'Octobre rose prend alors une autre couleur, vert pour celle du billet, noire pour le nombre de victimes...
Allez-vous oui ou non vous faire irradier ?
Commentaire: Lire aussi :
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« Des cocktails aux effets potentiellement nocifs pour notre santé », alerte l'UFC-Que Choisir. A des doses plus ou moins préoccupantes, pas moins de 80 % des échantillons sont contaminés. Tous les fruits ne contiennent pas de pesticides en quantité égale. Dans le détail, le raisin contient environ 15 résidus différents. La fraise arrive en deuxième position avec 14 traces. Arrivent ensuite la poire et la pomme avec respectivement 12 et 11 résidus en moyenne. Au total, pas moins de 85 substances différentes ont été retrouvées.
Commentaire: Et pour cause : c'est ce que l'on appelle un traitement systémique. Les
- Les fruits et le régime cétogène
- Les fruits et les légumes jusqu'à 100 fois plus pauvre qu'il y a 50 ans...
- Jusqu'à 84 sortes de pesticides différents dans les fruits et les légumes
- Propagande végétariste : « les Inuits vivraient 10 ans de moins à cause d'un manque de fruits et légumes »
- Deux fois plus de pesticides autorisés dans les fruits et légumes
- Sucre et inflammation : le fructose, ce poison
- Endommageons notre cerveau avec le fructose...
Commentaire : La prévention de la maladie, notre corps n'agit qu'en ce sens pourrait-on dire. Par une activité physique spécifique, par une hygiène mentale appropriée, par une alimentation saine et adéquate, nous nous aidons nous-même à combattre les infections, les dérèglements organiques, l'instabilité mentale, émotionnelle, les agents de stress en tout genre. Si l'on ne peut jouer sur tous les tableaux, il reste des moyens non nuisibles de se soigner, quand la maladie s'est installée : compléments alimentaires sui generis, phytothérapie, aromathérapie, homéopathie, parmi tant d'autres thérapies alternatives efficaces et naturelles. S'il y a urgence ou travail de fond spécifique, les antibiotiques, à utiliser de façon éclairée, sont là pour nous sauver la mise.
Rien à voir, donc, avec le discours des promoteurs de la doctrine vaccinale, criminels à grande échelle, qui veulent faire croire à la population que les vaccins préviennent la maladie ; qu'ils n'ont pas, ou si peu, d'effets secondaires ; que ceux-ci, s'ils existent vraiment, sont négligeables en regards des soi-disants avantages prophylactiques que les vaccins apportent. Ce qu'il en est vraiment :
- Vaccination : la fabrique du consentement
- Chaque vaccin (sans exception) provoque des dommages
- Vaccin : ce que tout parent doit savoir
- Vaccination : au nom du plus grand bien, c'est entendu...
- Vaccination : une tragédie humaine
- Pr Luc Montagnier et vaccination : « Simplement parce qu'on veut éviter les problèmes, on recule devant la reconnaissance de la réalité, et ça c'est anti-scientifique, totalement anti-scientifique. »
- Vaccination et mythe de l'immunité de groupe
- Vaccination : le biologiste Michel Georget argumente contre
Le Dr Brogan partage un exemple fascinant sur la façon dont le nutriment sélénium fut utilisé en Chine pour prévenir et traiter la maladie de Keshan (cardiomyopathie rare, secondaire à une carence en sélénium associée à une infection virale à coxsackie.), en lieu et place des vaccinations proposées par les chercheurs occidentaux. Le Dr Brogan explique également comment la vitamine A peut être utilisée pour prévenir et traiter la rougeole. De même avec la vitamine C pour le tétanos au lieu de la vaccination toxique et dangereuse. [1]
Commentaire : Voir à ce propos :
Conseiller de l'huile de millepertuis contre les brûlures ou de la tisane de bruyère contre les cystites est interdit par la loi française. Pourtant, le savoir-faire des herboristes rencontre une demande grandissante. Depuis quelques années, ils se battent pour une réhabilitation de leur profession et la mise en place de règles, notamment de récolte des plantes sauvages.
Drôle d'endroit pour chercher des plantes médicinales. Les herbes folles bataillent contre les graviers, s'emmêlent aux anciens rails de la petite couronne parisienne. Elles achèvent d'ensauvager les murs couverts de graffitis, d'aspect misérable sous le ciel gris de cette après-midi de juin. Pourtant, le regard de Thierry Thévenin, paysan-herboriste à Mérinchal (Creuse) et porte-parole du Syndicat des simples, fouille attentivement les touffes végétales. « Une mercuriale annuelle, s'exclame-t-il devant une plante d'une taille modeste, aux minuscules pétales verts. Elle est beaucoup utilisée en médecine pour ses vertus purgatives.
© GoogleL'art de traiter les plantes médicinales
Commentaire: Même si cette petite vidéo est un peu optimiste concernant la vieillesse, il n'en reste pas moins que nous devons nous poser la question suivante : Comment se préparer a bien vieillir ? Il faut s'y préparer !